笔趣屋

手机浏览器扫描二维码访问

第四百四十三章谅解支持（第1页）

“那个……”

过了一会儿，陆招深吸了一口气，笑着道：“骑动感单车和骑车不一样，你身子要多往前轻一点，腰胯要放平，腿上动作不要这么快，要细心的感受自己肌肉的运动……，这样动作就慢慢协调了，绝对不能硬踩！”

他明显能感觉到赵笛身子有些发僵，而在这健身馆里，健身最要紧的就是放松身心。

他也不知道这赵笛到底是什么情况，纠正一下，赵笛的姿势就好一点，可只要他一松手，姿势又变得不标准了。

没办法，陆招只得将手放在了她的腰胯处，用手轻轻的揉捏着，指导着对方肌肉的运动。这才让对方保持了较为标准的姿势。

而陆招此时站在她身旁，虽然不断地纠正着对方的动作，但无意中也能瞟到赵笛那因为身子运动而露出一些缝隙的紧身衣！

尤其是腰间位置，时不时便显现出一大块花白，或许因为此时整个人身子紧绷，即使隔着单薄紧致的健身服务，也都能看到她身上身下内衬的形状。

当然。

形状并不明显。

但陆招距离对方连半米不到，自然看得清清楚楚。

此时，赵笛完全按照陆招所说的标准姿势踩着动感单车，速度越来越快，身子抖动的幅度也越来越大。

陆招则是在一旁偷偷的观赏着，也并没有忘记纠正对方的姿势。

他心里一阵暗爽，难怪不少人即使赚不了多少钱，也愿意当私教，尤其是给那些美女当私教了。

月末二十分钟过后，赵笛这才缓缓停了下来，而此时她早已是上气不接下气，显然是已经很久都没有运动了。

“我去……不行了……不行了。”赵笛停下后，松开手，连忙摆了摆，苦笑着摇了摇头，嘴中念叨个不停。

赵笛露在外的的额头肩膀都是汗珠，就连胸口位置也浸湿了不少，两腿更湿软的不行。

看到对方这样，陆招不禁收回了放在他腰上的手，笑着说道：“小迪啊，你这是多久没锻炼了？我记得，你以前不是挺爱健身的嘛，看你这样，可不只是一个月了吧？”

“我……哎呀，人家也不想的嘛……”赵笛嘟囔着，那张精致的面容满是撒娇之色。“自打一过年，不知咋的，整个人就慵懒了不少，像往年，我哪怕过年，都会花一两个小时去健身的。”

说着。

她撅起了小嘴，分外的可爱俏皮。

这一幕，看的陆招又愣了一会儿。

此时。

阳光透过健身房的窗户洒落，映照在那刚练完动感单车的赵笛的脸颊上，泛起一片淡淡的红晕。

被陆招这般看着，赵笛双眼犹如春水般荡漾，嘴唇微微张开，呼出的气息带着一丝丝紧张和羞涩。

那气息带着少女最为本出的香味儿，让陆招深吸了一口气，有一种神清气爽之感。

“那个……陆哥，我先下来了。”

见状，赵笛似乎有些不好意思。

说话间，她从动感单车上下来，双脚似乎失去了力气，发软地颤抖着。

突然！

她脚一发软，失去了平衡，身体不由自主地向后仰去！

这时，一个身影迅速闪过，稳稳地接住了她！

那是一个男人的胸膛，坚实而温暖。

她惊呼一声，下意识地紧紧闭上了双眼，时间仿佛在这一刻静止了，只剩下她的心跳声在耳边急促地回响。

当她重新睁开眼睛时，对上了一双深邃的眼睛。

陆招嘴角微扬，露出一丝微笑，如阳光般温暖。

“没事，有你陆哥呢。”

简单几字，像一股暖流瞬间涌入她的心间，让她感到无比的安心。

打眼最新  江辰唐楚楚龙王医婿大结局  协议到期前妻改嫁死对头沈曼薄司言苏浅浅的全文免费阅读无弹窗  协议到期前妻改嫁死对头沈曼薄司言苏浅浅全文免费阅读完整版  穿越大秦  丑女医妃绝美翻身  大佬归来假千金她不装了全文无弹窗大结局  六年后，我携四个幼崽炸翻前夫家  假太监从混后宫开始李显冬儿卫宓完整版免费阅读  六年后，我携四个幼崽炸翻前夫家  错嫁甜婚总裁的宝贝妻  江辰唐楚楚龙王医婿  特种兵王都市逍遥  沈曼薄司言苏浅浅全文免费阅读无弹窗  江辰唐楚楚完整版490章  李沐尘林曼卿  重生  六年后，我携四个幼崽炸翻前夫家  楚皓苏念  无敌医仙战神陈飞宇苏映雪全文免费阅读完整版