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第690章 后仰跳投（第1页）

最近没时间，所以陈宇是通过视频通话的方式，和霍尔格聊了很多。

聊诺维茨基的成长，还有霍尔格那奇特的训练方式，和他训练的理念和见解。

他的很多理念，让陈宇很受启发。

这是个天才。

可能跟他的经历有关。

当他的老师把篮球带到德国之后，却因为地域的不同，和美国这边走上了不同的道路，产生了不同的篮球理念。

他更多的是把篮球当成一项普通的体育运动，以这个为基础去想办法训练球员，而不是传统的球员训练方式。

总之，他的理念很有趣。

而最后，当陈宇问到如何调整诺维茨基的时候，他的回答是根据诺维茨基的特点来调整。

他还说了一个球员。

是麦迪！

他说篮球的最终目标就是投篮，是得分。

所有的技术，目的就是在防守的情况下，更好的投篮。

所以不应该做加法，而是要做减法。

而在整个NBA，他虽然远在德国，却一直有看NBA，有关注诺维茨基的比赛。

他认为，有一个人，在减法上做的很到位，就是麦迪。

他的投篮很简洁，很直接，面对防守人，没有过多的动作，拔起就投。

他认为这是一种很高效的投篮方式。

而麦迪也通过这种投篮方式，成为有拿到得分王潜力的顶级球星。

这提起麦迪，陈宇可就太熟悉了。

当初在奥兰多，是陈宇把哈达威带到奥兰多，让哈达威教麦迪打球。

也是自己亲手治好了他的先天性脊柱侧弯，每年夏天都保养他的腰，让他健健康康的打了这么多年。

他的投篮，也是每年夏天来到菲尼克斯，陈宇帮着一点点调整出来的。

而就像霍尔格说的，麦迪的跳投极具个人风格。

如果做个总结，那么麦迪的跳投应该有三个特点。

第一是出手前的最后一次运球，他会有意的降级运球高度，保持在起跳前，下蹲的低点，这就让他可以立刻完成运球起跳的过程。

然后就是起跳高度。

他跳的高，出手点高，但也不是纯粹的高，而是要看对手情况，有一种比矮的跳的高，比高的出手快的错位优势。

最后就是发力方式，身体尽可能舒展，靠腰腹力量让身体处于一个稳定的平衡状态，提高出手的稳定性，也能带来更高的出手点。

这是三个特点。

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