手机浏览器扫描二维码访问
第十一章 循循善诱为黑哥1973舵主加更（第2页）
所以，他按照自己的理解，将禅定桩分为三个步骤。
一是控制呼吸节奏，二是掌握血液流动方式方向，第三则是整合一切，练出劲力。
“所以……”
白子岳站着禅定桩的桩功，细想着劲力的颤动节奏方式，然后依照这种节奏，开始不断调整自己的呼吸，以期待能够与这种颤动相契合。
呼……吸……
不知道过去了多长时间，某一刻，白子岳的呼吸，终于与记忆中的劲力颤动，产生了契合。
他呼吸的气流，渐渐地带动他体内的血液，跟着颤动，最后流转全身。
于是，他的身上逐渐产生了一丝热气，很快全身就变得暖洋洋的。
就连肩膀上的疼痛，都因此得到了缓解。甚至就连站桩之时的那种酸痛，在这一刻都得到了大幅度的消退。
“就是这种感觉。”
白子岳眼睛明亮。
本来只能坚持分钟的禅定桩，他足足站了二十分钟，才坚持不住，停了下来。
姓名：白子岳
力量：055（不可提升）
速度：053（不可提升）
体质：057（不可提升）
武功：禅定桩（未入门，不可提升）
魂能：795
“只是短短二十分钟的站桩，我的体质力量还有速度，都再次有了提升。
相信只要坚持练习，要不了几天时间，我就可以真正将禅定桩入门了。”
白子岳信心大增。
要知道，之前借助洪刚的传劲，他的体质和力量才得到了微弱的提升。
如今自己站桩，体质就直接提升了005，力量提升了004，就连速度，也相应提升了002，进步可谓不小。
“禅定桩入门，需要在站桩之时，静止不动，汗透而出，形成水滴。
我现在虽然做不到这一点，但身冒热气，全身温暖，却是已经可以做到了。
距离真正的入门，只剩下了水磨的功夫。”
白子岳心思安定，眼中尽是喜色。
长生武道，从抄书郎开始 剑猎天下 盲欢 长生：从成为族长开始 男生宿舍里的女同学（高h，np） 恐怖在线中 娘子修炼我变强，长生从纳妾开始 御兽家族：我有一本万灵图鉴 斗破诸天：吾乃萧玄 夜无疆 不氪不肝，秘密成仙 终有道 重回末世天灾前，我搬空全球物资 让你斩妖魔，你怎么加入了 北宋穿越指南 推演功法：我一人横推乱世 大魔王娇养指南 重生美利坚之美剧系统 斗罗阿蒙：我在龙王当天尊 年代甜炸了：寡妇她男人回来啦
我是一名魂修
我是一名魂修简介emspemsp关于我是一名魂修为了下一代生命的延续，魂族长者不惜自爆，只为后辈争取一丝生存的机会！血海深仇，怎能不报？此生，我生就是魂族的人，死便是魂族的鬼！一纸卖身契，助我获得屠神器！一本残缺功，修炼速度...
二次元里的魔道修士
我跟你讲，二次元是真的棒！夏至清点着自己的收藏和战利品，嘴巴都要乐歪了。不用担心炼制法器时总有讨厌的正道修士跑来打扰，也不用担心什么时候业力缠身心魔入体。就算有些世界人不能杀，妖不好动，那我拿其他种族开刀总没关系吧？哥布林白骨幡，卡巴内白骨剑，血肉傀儡，秽心乱神血杀阵，百鬼夜行图二次元真是个大宝藏！我最爱二次元了！如果您喜欢二次元里的魔道修士，别忘记分享给朋友...
情祸涅磐劫：千世恋
情祸涅磐劫千世恋简介emspemsp关于情祸涅磐劫千世恋她是生于乱世的公主，为保国平她忘爱断情远赴和亲路，是出于无奈还是宿命之中早有了安排？他是天下最强国的王，纵容她的火烧洞房自刎相逼他与她命定有涅，几世缱绻爱恨交错？当前世记忆逐渐苏醒，他还能纵容她的弑君夺命吗？...
穿越兽世：小巫娘，生崽崽
穿越兽世小巫娘，生崽崽简介emspemsp摔进兽人世界还成了即将入口储备粮？白清清欲哭无泪，附带一个大巫系统，以为要手握金手指成为兽世大巫了，结果债台高筑欠了系统一屁股债，白清清泪流满面。还好听说这里雌性稀少且备受宠爱？还好还好，有淳朴...
嫡妃惊华：一品毒医
...
农女娇妻：我家娘子有点野
农女娇妻我家娘子有点野简介emspemsp关于农女娇妻我家娘子有点野全文免费1V1双洁甜宠苏染重生到了一个穷山僻壤的小山村里。原主是个傻子，还有个丑八怪相公？等等，再加一个拖油瓶。村里人天天爬墙偷看这对傻与丑的绝配夫妻干仗。穷的叮当响还摔盘砸碗？如此囧状，苏染捂住小心脏表示倍感心塞。好在。她有个空间可以装下一年四季。她有双巧手可以复苏世间万物。她有双漂亮的星星眸可以看透世间情缘。村民们继续爬墙偷看这对绝配夫妻的笑话时，却发现人家的墙好像高了？再看看门口傻子...