手机浏览器扫描二维码访问
第76章 习武（第3页）
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
老王拍着他的肩膀道：“行啦，我不怪你。但是你要记住，以后在外面不要提我的名字，知道吗？”
龙强点点头，“知道了，打死也不提！”
小沙赶完鸭子后，就站在远处看着两人说话。
老王招手把他叫过去，“天通，从今天开始，小龙就跟着你，你先教他练体。”
“好的，师父。”
小沙接下这个任务后，带着龙强就出了门，来到一条没有车辆的土路上。
先让他速跑，全力以赴跑步5分钟。快速跑属无氧运动，可提高肺活量，锻炼脚的快速移动。
然后是节奏跑，配合呼吸有节奏慢跑30分钟，提高呼吸与身体的配合能力。
最后是耐力跑，全程5公里，快慢相应，以锻炼身体的耐力。
这一系列的跑步过后，龙强已累趴在地。
休息时，看到了郑晓琪发来的信息。
“小弟弟，中午过来吧，咱们研究研究房子的事情。”
靠！这个烧女，还真当饭吃啊？
龙强回道：“我正在研究你呢，研究你是不是又在骗我。”
“哈哈哈，那你过来啊，我让你慢慢研究。”
啊啊啊！乱我道心！
这女人有毒，要是跟她长久下去，早晚变得跟她家那头秃驴一样！
“姐姐，我要上班呢，要不你过来吧？”
龙强知道她中午没有多少休息时间，肯定不会过来。
可是，她马上回了过来：“好啊，我请两小时假。”
龙强又回道：“我今天确实有工作要忙，改日吧！”
“好啊，那就改日，你过来吧！”
我去，这女人太强悍了吧！
“姐姐，我是说今天没空，改天。”
“哈哈哈，你又不说清楚，让人家白高兴了一场。”
龙强没再理她。
过了一会儿，她又发信息过来了。
“那就明天吧，明天你可要记得过来喔，不然我那套房子就卖给别人了喔！”
“好吧！”
龙强还是没能抵住她的诱惑，答应了她。
喜欢美女邻居太高冷请大家收藏：（）美女邻居太高冷
龙脉传人：山村少年的逆天之路 [np]此身无拘 神算娇妻：搅动全城风雨 绿茶快穿者总想炮灰我 首辅家妾室的躺平日常 黑篮：霸网B技 [综漫] 黑泥精驯养手册 召唤炎之剑士也能成为游戏王吗？ 将拯救任务变成团宠日常[快穿] 漫画家的我成为了美惨强主角 万人嫌？自爆马甲六个姐姐馋哭了 穿越后想要成为魔法全能圣女 最强奶爸：开局差点被老妹打死 被困18禁恋爱游戏【np】 [综漫] 恋你半生，还你一世 [综英美] 非典型性争宠的蝙蝠崽 终末使徒 提瓦特侦探事务所在横滨[原神] [综漫] 身为幕后黑手的我不干了 [综漫] 运动系魔王养成中
人类，颤抖吧，我手机到货了
（科幻，末世，核战，不一样的全新脑洞）核弹不是我发射的，但人类却是我毁灭的。。。。我叫魏知，原本只是一名普普通通的大学生，机缘巧合之下，我成了一名腐朽者，我非常的善良，却被人类一次次的猜疑，一次次的伤害，最终，我彻底爆发了！！！...
我能变成任意奥特曼或怪兽
洛羽穿越到银河奥特曼的tv中，无比苦恼。因为这部剧充满了各种逆天怪兽，扎基击败奥特兄弟的泰兰特超级古兰特王，还有一个设定在本剧中设定和诺亚匹敌的黑暗路西法的翻版黑暗路基艾尔！在危急时刻，手机里的系统发放了新手大礼包，洛羽获得戴拿奥特曼的变身能力及时变身度过危机。之后，洛羽发现，系统不仅可以抽卡出奥特曼，还能...
修真教授生活录
修真教授生活录简介emspemsp关于修真教授生活录我是一个教授，一个会修真的教授！身兼五行均衡灵根，吸收太阳真火，以画圣师父吴道子一千多年的记忆为参照，上体悟天道，下治病作画，无往而不利！只是当一个又一个的美女接踵而来的时...
金主大人，请矜持
三年前的这一天，潜伏在黑暗中的魔鬼摩拳擦掌，终于忍不住探出一只手，将虞星念拽入无尽的黑暗。妹妹陷害，母亲离世，家族亲手把她送进离城监狱。裴凉城。未婚夫是吧，你越是渴望的东西，我就越是要摧毁。虞依依，我也要让你感受到，什么叫绝望。如果您喜欢金主大人，请矜持，别忘记分享给朋友...
四合院：从秦淮茹半夜敲门开始！
曹国东穿越到，激活了情绪系统。从这一刻开始秦淮茹，你也不想棒梗进少管所吧？晓娥姐，你也不想许大茂坐牢吧？于莉，你也想有份工作，用钱的时候不用看老公的脸色吧？傻柱，秦京茹跟许大茂下馆子去了，你不知道？一大娘，你也不想易中海下半辈子在监狱里度过吧？二大娘，你也不想刘海中私藏小黄鱼的...
顶级女团
女团偶像慕端颜，希冀走上璀璨花路的成员们，共同踏上通往顶级女团的奋斗历程。组合篇端颜出道时我们与粉丝们共同许下誓言，ARID不到顶峰是不会停止的。秀娜想要成为顶级女团偶像的话，只凭借眼泪和汗水是远远不够的。颂恩ARID不会是昙花一现的组合，我们要长长久久地保持实力与人气。智美我们五个人会陪伴着彼此一直走到最顶端，那是我们应得的荣耀。莉琏姐姐们对我说，莉琏呐，相信我们，相信你自己。实力会说明一切。爱情篇初见那天，他们其实都给彼此留下了深刻印象。捧着多肉植物坐在车子里满脸懵懂的慕端颜，在微雨天气里不合时宜地撑伞的具权烈。很久之后，他缩着高大的身子束手束脚坐在保姆车的后排座椅上，咧着嘴笑得像个孩子气的家伙。我会把你写进歌词里。我会让KTREND的粉丝们都喜欢你，就像我喜欢你那样多。不对，他们对你的喜欢永远都不及我对你的多。我会是这个世界上最喜欢你的那个人。就让ARID和KTREND都把名字刻在巅峰之上吧。欢迎评论留言收藏，你们的鼓励是对我最大的支持！希望大家能够喜欢这个故事。如果您喜欢顶级女团，别忘记分享给朋友...