手机浏览器扫描二维码访问
第六百八十五章 私人教练小八（第1页）
结果郭正刚打开跑步机，调整好速度，八就在一边道：“你看看你，平时就这么运动的？胸挺起来，腰伸直！！就你这么运动，时间长了骨骼都受不了，姿势都不对，怎么可以得到有效的锻炼？？回头时间长了身体都会出问题。”
结果八根本看不下去。。她不能容忍别人用错误的方法去锻炼。。
结果这半个时，八就成了郭正的私教了，都不让他走，让郭正一个器械，一个器械的去试，并且还纠正了他的错误，八自己还亲自给郭正做示范。。
郭正现在才明白，为什么澳这个地方，每种器械都要买2个。。。合着是给人指导的。
“加快速度！！！太慢了！！”
“姿势不对！！腰挺起来！！”
“用力！！你这才做几个啊？？这就要休息？？”
“身体再往下压！！”
这半个时，郭正感觉比半时间都长。。。
“滴滴，滴滴滴滴，滴滴。”
还好这个时候澳手机闹钟响了，这是来提示现在时间是上午8点30了。。
八看了一下手机道：“好了，今先到这里了。”
完八直接拿着披着毛巾，拿着手机回到屋里去了。
郭正整个人直接躺在了草地上。。如同一个死狗一般。
郭正这才知道什么叫做标准的锻炼。。本来夏就比较热，然后经过这半个时，郭正身上已经湿透了。。就仿佛是进了一场大雨一样。。
“咔嚓！”一声，八又把门打开了。
郭正现在看到八出现都已经害怕了。。
郭正这时候道：“你。。你要干嘛。。。现在时间来不及了。。一会要吃饭了。。”
八看到郭正这副样子扑哧一声笑了出来。
八道：“看看你这点出息。。。还运动健将呢。。我是给你拿了瓶水。。你出了那么多汗，你不得补充水分啊。”
着八直接把手里的矿泉水抛了出来，之后就转身走了。
郭正接住了水，发现是一瓶常温的水，郭正是真渴了，直接打开瓶盖喝了起来。。
这清水入口，入喉，别有多舒服了。。整个嗓子的干燥被这一股股清水直接带走。
“呼。。。”郭正一下子喝了大半瓶水，这时候才心满意足的停了下来，盖上盖子。
棺香美人 从庆余年开始天道酬勤 双穿，从当个倒爷开始 陆朝朝陆远泽 蓄意接近你 陆瑶段明杰 中意你 魔雾降临：我引领超凡幽魂女子团 沈宁苒薄瑾御 温软语傅擎深 都重生了咋还学医呢 唐星挽和傅寒深 以婚为局 秦棠张贺年 长嫂为妻 盛相思与傅寒江 龙啸九疆 重生七零，我把糙汉老公拿下了 暴君一家读我心声后，将我团宠了 大臣们求着我登基
扭头撞进暴君怀后他举国独宠
［古言架空HE×双洁×暗恋×团宠×毒医×马甲］［丞相嫡女×皇帝］［微病娇］云国八年，丝萝国大败，洛景时带领洛家军班师回朝。宫宴前洛清然发现了奕郡竟与她的好姐妹江滢无媒苟合。一朝的背叛让洛清然的心如同刀割，她没有勇气面对，只是转身离去时却撞上了那个令她恐惧的男子，他生来一双异瞳，灰眸闪着诡异的微光［要不要报复他？］...
梦回大明春
梦回大明春简介emspemsp关于梦回大明春穿越到大明朝，考科举是黑户，想读书又没老师。好在隔壁就是流放王阳明的龙场驿，不过还得等几年，那就先抢一个老师回家凑合着学吧。首发rourouwuinωoо1⒏υip...
都市全异能大师
都市全异能大师简介emspemsp关于都市全异能大师陈零是一个好人，于是他中奖了。奖品是拥有108种异能的手镯。什么数据操纵啦，时空移动啦读心啦意念控制啦时间暂停啦灵魂附体啦物质穿越啦堪称是一本关于超能力的百科全书。...
盛总，夫人又去败家了
苏若汐不小心惹上一个强势霸道总裁，一心想逃。结婚刚刚半天，大剌剌地跟前未婚夫订婚，给大总裁送上一顶新鲜的绿帽子。结果被大总裁抓了一个现行，并列下罪！第一个敢给我送绿帽的女人！第一个嫁给我还想逃如果您喜欢盛总，夫人又去败家了，别忘记分享给朋友...
精灵世界的底层训练家
感谢联盟归还精灵世界安静祥和，因为我这个底层的训练家，跳反了。源自底层训练家培育家夏彦的自述如果您喜欢精灵世界的底层训练家，别忘记分享给朋友...
替嫁医妃要休夫
替嫁医妃要休夫简介emspemsp关于替嫁医妃要休夫一朝穿越，成了摄政王的替嫁王妃。爹不疼，还有渣妹来欺负。哼，当她吃素的？她医毒双绝，治你们随随便便。奈何她只想虐渣虐白莲，却被他牵绊住了。若不是他能听到她的心声，他永远不知道自己的戏精王妃，前一秒，还在能嫁给王爷，是妾身三生修来的福气。下一秒她冷笑休了我，不要阻止我虐渣渣。敢情她花痴成性是装的，喜欢他也是装的，被算计的摄政王恨得牙痒痒想被休，不可能！可怜她还不知自己已暴露，日日作天作地。...