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281第280章 我的白富美邻居(第1页)

第280章我的白富美邻居

“一起吧。”

沈远毋庸置疑道:“泳池虽然不大,但是容纳五六个人还是没问题的。”

“额沈先生.”

纪雅脸颊泛红,支支吾吾道:“我,我没有泳衣。而且待会你们都在泳池里,肯定需要一个在泳池上面的人服务,所以我还是待在上面吧。”

“没那必要,事前把需要的东西准备好就行。”

“至于泳衣嘛,让人送两套过来就行。”

沈远站起身,拍了拍纪雅瑜伽裤下颇有弹性的满月:“好了,就这么办。走吧,一起去健身。”

纪雅张了张嘴还想说些什么,结果沈远已经不给他说话的机会,顺着楼梯下了负一楼。

“哎~”

纪雅欲哭无泪,有女人的地方就有斗争,更别说这三个女人都喜欢同一个男人。

她只是一个普普通通的助理,跟这些都有“身份”的女人待在一个泳池,怕不是要被敌视哦。

“快点来了,纪雅!”

负一楼传来沈远的催促。

“哦,哦,来了。”

纪雅被吓了一跳,连心理活动都被打断了。

下到负一楼,沈远已经换好了运动衫和运动鞋,他正在活动四肢:“开始吧,我们要先跑半个小时的步,然后再练半个小时的器械。”

“哦哦,好。”

纪雅点了点头,她昨天就知道了今天的计划,所以起床的时候就换上了瑜伽裤和运动鞋。

两人齐齐上了跑步机,先是快走了一会热身,然后沈远按到10kmh的速度,打开了3%的坡度,而纪雅则是按到6kmh,没有开坡度。

在健身运动这块,纪雅属于小白,只有休假的时候偶尔会做个刘畊宏女孩。

但是刘老师的健身操都是简单入门的,强度也不算大,所以做起来很轻松。

但是跑步就不同了,跑几分钟还行,超过10分钟纪雅就开始上气接不下上气,大口大口的喘息,脸颊、脖颈、胸口都变得红彤彤,细细密密的香汗争先恐后从毛孔流出。

“沈先生,我,我不行了。”

纪雅吃力的跑着步,向旁边的沈远招手,表示自己想要放弃。

“女人不能说不行,再跟我跑10分钟。”

沈远的呼吸倒是很平缓,甚至汗都没怎么出,这个挂逼一直保持着彭与宴的体型和身体素质,这种强度的跑步对他来说就是热个身。

“不,沈先生,我真的不行了。”

纪雅说什么也不跑了,把跑步机的速度调到了3kmh,然后开始平走。

不过刚刚的运动对她来说太过剧烈,汗水流个不停,胸脯也还在起伏不停。

沈先生,我的不行了.

“这话台词怎么那么耳熟呢.”

沈远小声嘀咕一句,然后忽然想了起来,纪雅昨晚上在他房间接受培训的时候,也是说的这句台词。

不过健身的时候听到这话,还怪兴奋的嘞,于是沈远伸长左手,把她的跑步机速度重新调到了6kmh。

这样一来,纪雅迫不得已又跑了起来。

只是跑的同时,还经常冒出那句台词:“沈先生,我,我,真的,真不行了啊.”

“我不行了。”“可以了没?”“还来?我的身体真的要散架了。”

山河志异  东京:从借宿家母闺蜜开始  人在三国:从传道起家  穿在1977  下海后,遇见魔女小姐  塞壬之刃  从婴儿开始肝成御兽之王  我编造了全球修仙时代  重生的我选择与天后领证  我人类的身份,被恶灵老婆曝光了  文娱:在下的刀子致郁全球  这个文明很强,就是科技树有点歪  重生05,从不打灰开始  快穿之坚持做个老不死  回到盛唐做武夫  我家的墓园连着游戏世界  足球:大器晚成,从莱斯特城开始  起猛了,相亲看见前女友坐对面了  治愈系文豪?不,是致郁啊!  砸锅卖铁去上学  

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