笔趣屋

手机浏览器扫描二维码访问

第十八章 暗器训练求收藏(第1页)

至于让雷战他们敬仰和尊敬自己,这个实际上很简单,只要自己变强,那这个附属任务奖励自己拿定了,而且可以提前拿到。

“嗯暂且答应你们,看你们接下来表现,一旦有人放弃,全体就给我滚蛋。”

庄明装作迟疑地说道:“还有一个要求,你们回去给我增加20公斤负重在身上。”

答应的太过爽快,会让雷战他们起疑心,毕竟本来他并不是这种性格。

“孤狼,20公斤负重?”老狐狸立马出声问道,这20公斤负重会死人的,要是还像今天的任务强度,让他不寒而栗,倒不是负重的问题,平时他们也有,但庄明游的太快了,力量消耗太快。

“怎么,有问题?”

庄明挑了挑眉,特种兵作战的时候身上就有十多公斤的负重,现在只不过增加一点,对他们应该没有难度,只不过速度上快了一点而已,嗯,仅仅只有亿点。

“可”

老狐狸还想说什么,就被雷战给阻止了,同时放声叫道:“我没问题!”

“你们呢?”庄明看向众人。

阎刚几人包括老狐狸一咬牙,对视一眼,放声大吼:“没问题!”

“很好,我先教你们拉伸的动作,我只教一遍,每个人给我记一个,看好了,学会你们就立刻练习。”庄明面无表情,好像七人的话,然后把拉伸动作的前十个姿势一一放慢动作摆了出来。

即使是前十个动作,也让七人心惊胆战,怀疑人生,这是人能做到的动作吗?

可事实就在眼前!

他们只能硬着头皮去记下这些动作。

“好了,每个人都给我学会这十个动作,记住,这套动作是可以让你们的实力得到快速的进步的关键,每个动作必须给我维持三十秒到一分钟,下面开始练习。”庄明说完转头直接离开,只留下七人面面相觑。

雷战七人相互看了看,最终咬了咬牙,因为庄明说这是他们实力提升的关键,必须得学,最终认命,开始互帮互助,不就是几个动作吗?

然后庄明就听见后方传来杀猪般的惨叫声,此起彼伏。

“救命啊!啊~~~饶了我啊~~~~”

“闭嘴,必须要学会!下面挨到老狐狸。”

“啊~~~~~~”

惨叫声越来越大,庄明点了点头,还是能下得去狠心的,不就是一点疼痛吗?

忍忍也就过去了!

中午了!

庄明自然先去食堂吃午饭,同时让食堂的人给雷战七人送去了食堂搭配的营养餐,弄完这些,庄明准备接下来的安排,去了一趟基地后勤部。

而很快后勤部的人,根据庄明的要求,开始搭建一些奇奇怪怪的训练设施。

重生之丫环文琦丝  摊牌了我是枪神  关于我飞升之后来到斗罗这件事  抱紧神尊的大腿去修仙  从靠师父渡劫赚取修仙界第一桶金  亿万星光亿万炮塔  辞君意  雨乔传  从四合院之快意恩仇  大神至上:我的电竞男友  干饭就能变强  大衢稽刑司  蜜宠小甜心:总裁,轻轻抱  顶流她男友是个恋爱系统  斗罗之光剑斗罗  转生天蓬开局高老庄偷听猴子心声  重生帝后:倒追邪王101次  一人之下之我是徐五  旺夫九福晋  盛爷的小娇妻甜不可攀  

热门小说推荐
带着仙门混北欧

带着仙门混北欧

陈松挥手打开了一扇门,然后混入了一个全新的世界。这是一个仙与道的世界,一个可以求长生的世界,不过这是曾经,他遇到的是灵气枯竭的仙道末世。还好地球尚有灵气能用,于是他决定奔赴那些灵气最充盈的地方,去种田,去养牲口,去狩猎深山,去捕捞远海,去用一切能获取灵气的法子壮大自己,去穿梭两个世界,混出一份精彩人生。如果您喜欢带着仙门混北欧,别忘记分享给朋友...

苟道修仙:我有一个小世界

苟道修仙:我有一个小世界

苟修仙系统冒险单女主凡人修仙灵宠。这是一个小人物修仙的休闲故事。文章数据增长仅供参考,故事情节功法灵药纯属虚构,请勿模仿。...

妖灵大人在年代小世界当大佬

妖灵大人在年代小世界当大佬

君小小,人称作天作地小魔头,自号荒古第一美食家。结果就因为贪嘴了一颗据说是无上美味的魂菩提子,灵魄尽散,落入三千世界。转世重修几遭后,倒霉催地落入九零年代,成了刚满十一岁的农家小土妞。好在虽然缺食少穿,一大家子人也算和和美美。再看全家都在努力搞钱,躺赢指日可待!只不过很快的,君小小就发现这个世界有那么亿点点不对劲。...

异瞳狂妃:邪帝,太凶猛!

异瞳狂妃:邪帝,太凶猛!

她是21世纪第一杀手,一双异瞳,傲视天穹。一朝穿越,沦为将军府废材傻女,当这双绝世异瞳在这世间重新睁开,风云变幻,乾坤颠覆,天命逆改!她手撕渣男,脚踩白莲,坐拥神宠,掌控神器,秒天炸地,走上巅峰!只是如果您喜欢异瞳狂妃邪帝,太凶猛!,别忘记分享给朋友...

萌宝出击:腹黑爹地甜甜宠

萌宝出击:腹黑爹地甜甜宠

萌宝出击腹黑爹地甜甜宠简介emspemsp关于萌宝出击腹黑爹地甜甜宠萌宝出击腹黑爹地甜甜宠她正值妙龄却背负高额手术费,为救母亲,她答应交易,生下孩子后远走他乡。五年后,她华丽归国成为炙手可热的儿科医生。谁知刚出机场就被一只萌包子缠上。萌宝咬手指妈妈,求抱抱。某男孩子他妈,我也要抱。宁希无奈望天,不抱,你们再这样,我下半辈子就嫁不出去了。某妖孽俊脸一沉,语气戏谑,被我家娃娃看上的女人,宁希,你下半辈子还想嫁人?宁希满心以为小包子已经很缠人,...

前夫,你被金主设计了

前夫,你被金主设计了

有一句话说的很对,婚后掉的眼泪都是婚前脑子里进的水。奇葩的婆婆,出轨的丈夫,还有一个乖巧的孩子。日子如何继续?好吧,过不了就离吧!啥?你要吃回头草?不好意思,你可以回头,我这颗草挪地方。有道是好草不让回头骡子吃!好草要让进口兔子吃!喂肥兔子好炖了!杨志强此生最大的爱好劝失足女从良拉有妇之夫下水可是没让你自己下水...

每日热搜小说推荐