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“难道要在这…”
“没错,打篮球。”
此时沙滩上放着两个巨型的篮球架,超出一般的高大,正相对而立着。
“要想在全国大赛拿下冠军,提高每个人的实力是必不可少的。我们虽然是‘东之王者’,但在全国来说,实力比我们强的还有很多。为了能一路胜利下去,射球、传球、运球,为了加强每个动作的品质,首先是作为地基的腰脚。”大坪说着踩了踩脚下的沙子,“为了这个而进行的沙滩练习。”
“这个,会比平时累一倍的。”在立海大经历过各种奇奇怪怪训练的切原赤也深有体会。
“首先,是在这里进行平时训练量的三倍。”
“什么?三倍?”秀德的训练量可不是盖的,三倍?会死人的吧?
“有什么意见吗?”大坪泰介表情一肃。
“呵呵,没有。”众人尴尬的笑了两声,终是屈服在了强权之下。
“那么,地狱式训练,正式开始!”
“糟糕,在沙滩上身体根本不能很好的控制。”高尾将场上的形势过了一边后,还是将球传给了切原。
接着便是绿间的贴身防守。秀德正选只有六个人,所以是三人为一组进行训练。当然,这三人一组是绝对公平的。如果将切原绿间高尾分在一组,呵呵,那很高兴的告诉你,比赛还没开始就已经结束了。索性最后的结果是,切原高尾木村一组,绿间大坪宫地一组。
切原看着眼前的绿间,沙滩上并不利于弹跳,这样根本就不能扣篮,而且,这篮球架比一般的要高很多。
既然这样,就用三分球好了。
“呵,早就知道你会这样做了。”绿间毫不客气的拍了下去。他本就比切原高,在加上在这沙地上对方不能跳起,这简直就是轻而易举。
难道,这就是身高上的藐视吗?
“你这混蛋!”
在接下来的比赛中,众人只能运用传球。又是因为沙地的缘故,无法运球。所以说,这才是锻炼人腰力和脚力的绝佳场所。
“好了,大家先回去休息吧!晚上的时候再去旅店不远处的体育馆训练。”这是一直在一旁观看的中谷教练。
体育馆内。
绿间接球,一个跳起,标准的三分球入框。这种感觉,手指施力的感觉比平时好的多。而且,体育馆的篮球架要比沙滩上的要矮上许多,从前从未觉得,现在竟是有一种视野宽广的感觉。
感觉和平时不同,很轻松?高尾有些惊奇,是…脚吗?感觉不会不稳了。
而切原赤也,只感觉跳的好像比平时还要高了,咦?是我长高了吗?==这就是单细胞生物和正常人不一样的地方。
看着众人或惊喜或若有所悟的表情,中谷教练很是满意。相信再这样继续下去,一定会有质的飞跃。
因为在用脚蹬地时最重要的是拇指根部的力量,变得更加集中了。沙滩训练的真正目的就是这个。
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