笔趣屋

手机浏览器扫描二维码访问

第138章 训练（第1页）

“全部进入栏杆里面！”

以光头为首，十几个人用最快的速度进入栏杆里面的空地上，且站好队形，一个个挺直胸膛，看向张扬的目光满满的崇拜。

他们虽然不是军人，也不算真正的黑社会，但是，作为一个男人，谁没有一个武侠梦！

声音淡淡传来，语气却极为凝重肃杀！

“以前你们是不务正业的混混，是社会的毒瘤，是人们口中的人渣，但是，这一切并不重要，重要的是从你们跟随我的那一刻开始，一切都会随之改变。”

“这次我训练你们，是因为已经将你们当作了兄弟，是兄弟，就得讲义气，所以，我会让你们成为真正的精英，真正的高手！”

“但是，再此之前，我要问一句，有没有人退出，如果现在有人退出的话，向前三步走！”

说完，张扬冷冷地扫视着在场众人，看到没有人出列，脸上表情微微缓了缓，说道。

“很好，既然没有人选择退出，那就是选择留下，训练开始之前，我送你们一句话，技巧来自苦练，实力才是王道，接下来的训练将会非常艰苦，甚至会……有人因此而死去。”

说到这里，张扬凌厉的眼神狠狠刮下在场每一个人，提高声音，“一旦选择留下，我需要绝对的服从，最后一次，有没有人退出！”

整个院子寂静无声。

“回答我！”

“没有！”

“大声回答我！”

“没有！没有！”

声音整齐划一，彻响开来。

“很好，不愧是我张扬的兄弟，不过我可以告诉你们，总有一天，你们所有人都会因此感到庆幸和骄傲。”

此时此刻，张扬像是换了一个人，看起来冷酷无情，如果之前他给人一种淡然随意感觉的话，那么此时此刻就像是一个将军，一个彻头彻尾威严至极的将军。

至少，光头是这种感觉。

“现在，全体俯卧撑。”说完，没了下文，张扬在栏杆外面选定一小块空气，然后趴在地上用铁锥开始写写画画起来。

看到这一幕，光头众人面面相觑。

俯卧撑对于他们来说并不陌生，也不困难，但是，疑惑的同时，也伴随着些许失望。

难道扬哥要用俯卧撑这种老土的方式训练他们么？

不过，没有人违抗张扬的命令，开始集体俯卧撑。

大约十分钟后，张扬才缓缓抬起头，看向里面吆喝着的众人。

他们不是军人，短时间还好，时间一长，个人体质的差别已经相当明显，只有寥寥几人在勉力支撑，剩下的人已是汗流浃背，呼吸粗重。

张扬是人，不是神，自然不可能在短时间内让人变成格斗高手。

他的想法很简单，想办法在短时间内激发出他们的身体潜力，从而加强自身实力。

所以，他想到了五重振。

不过他并不打算直接传授五重振，并非小气，而是以光头他们现在的体质，根本无法进行那样难度的动作训练。

所以，他打算将五重振拆解开来，然后去其糟粕取其精华，汇集了810个动作。

大笑拂衣归  超拽太子爷  离恶魔的钱远一点  你是来拯救我的吗（1V1 都市H）  只对你有感觉  琉璃玫瑰狮（无H）  墨格拉的邀请函  普女被万人迷系统选中后（NPH）  反正我也不要脸  林先生今天复合成功了吗[重生]  桃桃（1v1）  淫荡骚穴夜夜操（NP，高H）  只在梨花春雨处（np）  捡到邻居手机后（高h，1v1）  心动（1v3）  恶毒女配苟命法则 （NPH修仙）  [快穿NP]被迫攻略的女主角今天也在强制爱中吗？  影帝那炼丹的闺女  星二代  苏遍修真界