手机浏览器扫描二维码访问
第三十章 陈导这个热身是认真的（第3页）
看到他过来，所有人都勉强撑住酸痛的腿。
一瘸一拐的来到他面前。
“陈导，您刚才说的热身，是认真的吗？”
“哪有热身一来就搞个十几里地的。”许春光苦着脸问道。
“是啊陈导，你们部队里平时都是这么训练的吗？”
“这也太夸张了吧。”
“我从中学就开始接触武术，体能也算是不错的了。”
“可是在这里，难道连热身都算不吗？”林大龙同样有点怀疑人生。
陈铭笑了笑，“一点也不夸张，因为你们没有参过军，不明白军人的使命。”
“你们看着他们六个人很帅对不对？”
“看着非常有力量感对不对？”
“可是想要训练出这种成果，所要吃的苦是你们无法想象的。”
“只有在训练场多流一滴汗，战场才能多一丝存活的机会。”
“他们的人生是为了使命而去守护，而去战斗。”
“你们的任务只是扮演他们，难道这都没办法坚持下来吗？”
陈铭的一番话。
让这几名学员颇受鼓舞，感觉身体再一次充满了力量。
休息半个小时之后，嗷嗷的喊着要继续。
接下来，陈铭就没有再安排他们进行体能训练了。
这些人毕竟是演员，只要培养出军人的气质就行了。
而军人的气质最容易看出来。
外在的一方面就是行得正坐得端。
只要在接下来的几天，二十四小时内不间断的抓细节，让他们养成习惯。
比如礼节礼貌、军容风纪、作息时间和午睡。
天天抓，不断的提醒。
再加旁边有特种部队的队员在这里言传身教。
相信几天的时间，一定能够让他们得到一次蜕变。
这对于特种兵来说，简直就是过家家一样轻松。
可对这些刚刚离开校园的演员们来说，那可就难的太多了。
第二场训练。
陈铭安排他们站军姿。
六名特种兵加林峰和老潘，八个人站成一侧。
剩下的八个人站在他们对面。
中间只相隔了十公分的距离。
……
【ps：求鲜花！！！求月票！！！求催更！！！求打赏！！！作者每天稳定七章以，今天准备了二十章，只要数据还在涨就一直爆更！！！】
双十一看书天天乐，充100赠500点券！
（活动时间：11月11日到11月11日）
诡星秘录 生命之根 江东异人录 高武：不是吧，靠肝也能成神？ 那夜后，疯批大佬跪哄娇软小可怜 诸天从陆小凤开始 穿越女尊：夫君你煞到我了 我把穿越门上交了 斗罗：开局继承九彩神龙 这个书童有点厉害 林查的漫威之旅 盛宠小医妃 我在火影世界轮回转生 透视医王吴北唐紫怡 数字王国 大航海时代：我有一艘幽灵船 明末：从骑砍开始征服天下 都市至尊神医徐文东林伊人黄蕊蕊 被迫成了救世主 战神归来当奶爸
街角有家杂货铺
惊悚版雨夜中发现的尸体，村里的幻境，神秘的少女令穆队长很是头疼狗粮版赫赫有名的十佳青年靳总与一神秘少女晚上吃夜宵，当事人回应谢邀正在追求搞笑版曹凯旋每次都要因为参与案件而担忧自己的小命不保，在辞职和不辞职当中反复横跳717大案背后组织再度出现，街角有家杂货铺专门处理奇闻异事如果您喜欢街角有家杂货铺，别忘记分享给朋友...
三婚完美，总裁二擒天价前妻
如果您喜欢三婚完美，总裁二擒天价前妻，别忘记分享给朋友...
八零后的重生传奇
八零后的重生传奇简介emspemsp关于八零后的重生传奇一个不懂技术，不懂管理，不懂创作，甚至金融知识也就业余水平的重生者回到他高考前夕，通过前世的记忆，寻找发现招募各个领域牛逼的人物和精英，让自己旗下的企业成为互联网，半导体，手机通讯，文化娱乐，金融多个领域内全球数一数二的巨头。进而建立起一个超过三星集团的大财团。主角也借此从一个平凡的普通人一步步成长为一个活着的传奇。...
团宠大佬换马啦
团宠大佬换马啦简介emspemsp关于团宠大佬换马啦听说华世家族有个私生女，要长相没长相，要身材没身材，脑子有坑，满脑子都是帅哥。人家都言地沟里的老鼠就该有老鼠的样子，乖乖在阴暗的角落挣扎腐朽。可华晓萌却一路拉轰带闪电，马甲狂换，今天是全球顶尖IT女王，明天是时尚领域设计大咖，最后一不小心成为了各界大佬心尖宠，人生，就是这么平平无奇啊！萧谨言做我老婆好不好！华晓萌萧大佬，拜托拜托，能不能和那个谁谁谁组个cp？嗷嗷嗷，两个美男站在一起，怎么能这么...
最强武魂系统
最强武魂系统简介emspemsp凌羽意外来到武魂世界，并觉醒了武魂系统，从此开始了华丽的逆袭之路，不管你是天才还是妖孽，照杀！不管你是老祖还是大帝。照灭！不管你是妖女还是仙女，照收！嘿嘿嘿！开挂的人生真是爽爆天啊！...
七零佛系小媳妇
你敢再亲一下试试！孙思妙看着眼前的男人，真的是要气炸，她费尽心机的要避开他，哪里想到还是被抓了回去。吧唧这不是亲一下，是亲很多下的回答。啊这个男人为什么就赖上她？她上辈子被他连累一辈子做老姑娘，这辈子她不想独守空房呀！独守空房？想多了，你老公身强体壮，绝对让你天天做新妇！这是一个重回七零年代一心想要做个废物一代的女主被一家子极品给逼着不得不做五好青年，女主和极品家人斗智斗勇的互相算计的日常。也是一不小心被一头惦记两辈子的男人给叼回被窝吃干抹净的甜蜜故事，更是随时随地撒狗粮的没公德心的无良日常。如果您喜欢七零佛系小媳妇，别忘记分享给朋友...