手机浏览器扫描二维码访问
第五章 桩功与呼吸法（第1页）
足有三四百方大小的院子里，三十余人练功不止。
拳脚擒拿，石盘高举。
以江殊现在的眼光，能明显的看出，这三十余人，除了少数的几人，其余全都到达了气血搬运的境界。
到了这个境界，已经不需要棉衣御寒。
一动一静之间，气血滚滚如浪，四肢与一条大脊椎，纵横开阖，如弓拉满，尽显气势。
他看了好一会儿，才将袄子脱下，小心地裹着小袋石灰粉和电棍，放在院子边缘。
这些拳脚虽谈不上精妙，但比起前世和玄星上的武学招式，明显更具杀伐气。
江殊边打边学，朝着空无一人处，身形猛转，瞬间逼近，探掌成爪，一气呵成。
“仇老已起，肃静。”
忽的，院子南面房间，吱呀一声，房门开出个小缝。
一名面容姣好的侍女从中小跑而出，她的声音有些轻。
院子里习武的学徒们，在听到后，尽皆以极快的速度停了下来，调整着呼吸，安静原地站着。
县城内的所有武馆，都极少会收录正式弟子。
基本所收都是学徒，穿普通练功服，在外院习武。
每月缴纳十两的习武费，隔日，才能听一下师傅教导。
“老夫姓仇，你们可以叫我仇师，也可以叫仇老。”
人未到，声音先出。
苍老的声音，仿佛是在所有人的耳边响起，鼓动着耳膜。
房间的门，在此刻才被完全打开。
老者缓步而出，身形略微佝偻，只有一米六几的样子。
但每一步的踏出，都震颤着江殊的心神，就如同一只瘦骨嶙峋的饿虎，朝着绵羊走来。
“武道，如攀高山，如涉深水。无大毅力，非大气魄者，不能攀其高处，涉其深处。纵然是第一境的磨皮，也要长守桩功，久于呼吸，搬运气血，劲力练皮。”
“今日来兴，演示一番，来人。”
仇老话语刚落。
底下一个身穿黑色练功服的学徒，快步走出，举石盘在胸前。
石盘约莫五百斤，学徒桩功运转，立地生根，腰马合一，搬运气血，一声高喝中，直接将石盘举到胸前。
在几個新学徒疑惑的目光中，仇老伸出看似皮包骨头的胳膊，五指成爪，击在石盘上。
石盘也无任何的变化，只是一声轻响。
没有任何的停留，第二下。
石盘震颤，边缘落指处，五个指头印清晰无比。
士兵突击之老特新兵 秦草 诸天：无数的我，加入聊天群 从黑袍开始成为究极生物 五龙同朝 快穿之好男人养成手册 强袭饶命 被夺一切后她封神回归 苟活修仙的日常 全民求生，开局获得鹰眼之瞳 篮球之黄金时代 龙之主 假太监：开局撞破皇帝女儿身 人刚复活：为什么丧尸挨打也会疼 被渣重生后我在修仙界内卷成第一 我的总裁老婆倾国倾城 长生：从迎娶魔道妖女开始 华娱之从顶流开始 联盟养老院：队友越老我越强！ 超神学院：开局反杀凯莎女王
大佬的小祖宗她又甜又野
都说项少的未婚妻是乡下来的丑女草包，众人将她当成笑话看。说她丑，卸了丑妆，亮瞎所有人的眼。说她不自量力攀附豪门？她转身取消婚约，反而是项少在后面追着宠她。说她是草包，一个个马甲爆出来，打脸众人，她竟是一个隐藏的全能大佬。乔心冉背后的大佬们，一个个都争着要护她宠她。谁说我家心冉是乡下来的？她是我家族最尊贵的小公主。谁也不许欺负我们家宝贝！她是死后重生的人，活过来后，她只想开启黑化虐渣模式。没想到，一不小心成了团宠。她更是被项少放在心尖上拿命宠着护着。如果您喜欢大佬的小祖宗她又甜又野，别忘记分享给朋友...
回流大时代
重生过去畅想未来梦幻现实，再塑传奇人生！如果您喜欢回流大时代，别忘记分享给朋友...
全球诸天时代
灵气复苏地球上涌现一个个异世界通道。每个世界内都存在多种不同属性的‘元能！’为‘治百病延寿元开穴窍练肉体凝灵根化妖形聚神通’元能种类无数人体可以无限融合，直至造化全能！而一年后。江苍有幸得到异世界的进入方法，却被早期‘元能者’杀死。只是当他再次睁开双眼，却发现自己回到了异世界刚开启的时间而这个时间存在着开启后，却短瞬消失的第一个世界第一颗元能如果您喜欢全球诸天时代，别忘记分享给朋友...
心死离家后，全家疯狂挽回！
前世，凌轩是江城世家凌家丢失的少爷。凌轩有四个姐姐，大姐清冷女总裁凌梦掌管，二姐泼辣性感女总裁凌涵掌管，三姐娱乐圈当红清纯女神小花凌曦，四姐魔都大学生娃娃音cos女王凌琪。高一凌轩被找回后，却被养子弟弟的假少爷凌昊栽赃陷害。父母对他动辄打骂，横眉冷对。四个姐姐也因为被假少爷诱导，对凌轩没个好脸色，有时还把他拎过...
超凶的客服
陆岩得到神级客服系统，每天都有不同世界的人来找陆岩求助，斧头帮的星仔，凌凌漆，林平之，慕容复，叶孤城，白素贞，孙悟空，少司命，绿巨人金刚狼还有异形哥斯拉侏罗纪恐龙狂蟒从此陆岩的生活乱套了。如果您喜欢超凶的客服，别忘记分享给朋友...
我的清纯大小姐
一个江湖第一门派的少主，会武术，懂医术，来到都市见女网友，没想到女网友居然是美女老师，与此同时，清纯校花，纯情护士，冷艳警花，火辣的女邻居相继和她有着千丝万缕的联系，同时他还要寻找一件超级宝贝...