手机浏览器扫描二维码访问
第3055章（第2页）
.....
半小时后，某健身房内。
“腿不要张太开！抬头！目视前方！背部肌肉绷紧！你看看你这是什么姿势，拉屎都不像你这么费劲！”
我扔了杠铃，苦着脸说：“杰哥，我第一次来这种地方，以前没搞过。”
“作为男人怎么能连深蹲都不会！今天我教教你，看好了！”
“肩胛骨两侧的背阔肌和斜方肌很重要！只有背足够强壮才能应对别人的背后偷袭！往下的时候缓吸气！起来的时候快速吐气！”
他说完一连做了十几个极标准的杠铃负重深蹲。
由于光着膀子，所以他整个背阔肌看的特别明显，简直像一条条沟壑长在了背上，难以想象这是个四十多岁的男人，怪不得他能夹住光滑的棒球棍。
大小姐在旁看着说：“项云峰你还说你会武，怎么连个深蹲都不会做。”
“你一个女的懂什么？我说了我是主练内功！平常没来过这种地方！这地方练的都是死劲儿！”
她当即撇嘴道：“死劲儿总比没劲儿强啊，你看你都没肌肉，比杰叔叔差远了。”
“我怎么没肌肉！你看见了？？我穿着衣裳你怎么能看见！”
“看看！这是什么！”
我掀开衣服，肚子一用力。
“唉，你肚脐眼怎么是方形的？”
“谁让你看肚脐眼了！我说看腹肌！有没有！”
“有，看着好像我妈前天买的牛小排是的。”
好男不跟女斗，我不想和她多解释，肌肉对真正的武者来说是累赘，尤其修内家功法的，好比谢起榕那样，脱了衣裳瘦的跟排骨一个样，但一掌能拍裂普通的水泥墙。
“可以啊，你小子。”
杰哥突然伸手想碰我的腰外侧，我也是本能反应，一个半撤步躲开了他手。
“能看出来有底子，上次你在那帮人围攻中能活下来我就知道了。”
逼我养外室子？侯门主母她杀疯了 寻宝猎人，碧海扬帆 综武：偷看我的日记，师娘崩溃了 武魂：天使之子的我拥有复制武魂 她似晚风撩人 从捡到离家出走的沙优开始重生东京 文娱试玩 惊！冷冰冰世子被娇软美人撩动心 快穿炮灰要福寿安康，功德无量 原神：我在蒙德开网吧，七神身份苟不住了！ 雁未迟穿越 斗罗：先死为敬 向师祖献上咸鱼 嫡妹非要换亲，送我当上侯夫人 地球第一领主 择日走红 诡秘：血源的外乡神 和离后，王妃她惊艳了全京城 天道酬勤：我的武道没有瓶颈 穿书之替嫁世子妃逆袭了
窃玉生香
窃玉生香简介emspemsp窃玉生香是花缘的经典都市言情类作品，窃玉生香主要讲述了赌石圈里有一句话叫做一刀穷一刀富一刀穿麻布我的青春就是赌花缘最新鼎力大作，年度必看都市言情。禁忌书屋提供窃玉生香最新章节全文免费阅读...
穿越八零：挣钱全靠我
穿越八零挣钱全靠我简介emspemsp关于穿越八零挣钱全靠我八十年代的华夏，一位具有现代知识的女性郝好，与一位耳有残疾的年轻人田润生，在矿区早餐摊相识，相知，一路扶持，乘着改革开放的东风，一起迈入新时代。...
男票每天都嫌命太长
辛二朵最大的愿望，是能有一个男票。某一日，愿望忽然成真，上天真的将男神送到了她面前可是，她后悔了怎么办？她最最最亲爱的男票大人，您能别再死了吗？救你，我真的很累啊！精┊彩┇文┊章wоо⒙νiρ﹝Wσó...
江少追妻路太难
江少追妻路太难简介emspemsp白莲花自杀失忆这破套路还能弄的堂堂总裁团团转！而莫清霜却被弄的遍体鳞伤，终于她累了，倦了，离开了。当真相浮出水面，江皓轩终于悔悟，却已经太晚了。二年后，莫清霜席卷重来，可她已经不是她了。只是，她...
绝品相师
绝品相师简介emspemsp关于绝品相师绝品相师他是来自鼠山的江枫叶，一个精通相术和医术的高手，一个命运多舛的善良小子，且看他如何搅起这片动荡风云。追更juseshuwuccwoo18vip...
暴富后想躺平，众女神不允许啊？
有系统，多女主，主角低调！高中同学美女学霸赵思思，成为了全球最顶尖的科学家，人称科学女神！因伤退役的女游泳运动员，打破了世界泳坛记录，人称游泳女神！高中同学孙莹莹，从默默无闻的小主播，真实粉丝破亿，被称为直播女神！女朋友韩妙妙，管理投资公司，战无不胜，被称为投资女神！青梅竹马陈雪，暗恋吴磊多年，被称之为...