笔趣屋

手机浏览器扫描二维码访问

第87章 开始练功（第2页）

“回去准备一筐绿豆，红豆也行，再准备一个倭瓜，一个苹果萝卜啥的都行，明天带过来。”

“好嘞师父！”

送走余红兰，马英麟去挑趁手的石头。

晚上红霞就准备好红兰需要的东西，第二天是星期天，红兰带着三哥这个搬运工跑到马师傅那边。

马英麟皱眉。

“放下，以后这些搬搬扛扛的活儿都要你自己来。”

红旗放下东西拍拍手。

“马师傅别啊，我妹年纪还小，个头都没长够呢，这些粗活我就帮她干了，别累着她，耽误长高。”

马英麟抽了抽嘴角。

“耽误不了，只要发力正确，不仅能帮着长高，还能锻炼手劲儿。”

“知道了，师父！”

余红兰已经看到院子里，师父准备的一套棍棒石头做的哑铃了，心有准备。

果然，马英麟指着墙角的东西。

“过来，师父教你练手劲儿腕力。”

余红兰兴奋又紧张的跟着师父，红旗昨儿才被教训过，今天没敢出去玩，就陪在妹妹身边。

马英麟十指伸直，抓起石头做的哑铃。

“针灸刺大穴的时候，不仅要用腕儿力，还要用指尖力量，来，你抓起来，上拎十五次算一组，休息十个呼吸，再推举，一共做六组。”

红兰艰难的抓起来，刚做了五六个，手指就止不住颤抖，马英麟手里拎着教鞭，盯着余红兰。

“坚持，中途停下，这组就不算。”

余红兰咬牙坚持，到最后一个怎么都拎不起来，红旗忍不住嚷嚷一声‘加油’，余红兰脑门冒汗，咬紧牙关，忍不住发出声音给自己打气，才堪堪完成。

休息的时候，大口大口喘着粗气，马英麟还穿插着考较针灸穴位。

人体三百个可针灸穴位，一套一个搭配，余红兰前世今生反复背，都快倒背如流了。

手指力量锻炼结束，马英麟安排上一筐绿豆。

“来，手伸进去，在里面打拳，不能让豆子撒出来，最后要练到在空中打拳的速度，才算学成。”

余红兰欲哭无泪，她昨晚的话是真的说早了！

红旗这倒霉孩子，还好奇心特别重，等红兰用完了石头，他就捡起来用，还按照余红兰刚刚的动作，在那龇牙咧嘴的快速锻炼，那架势仿佛要跟余红兰示威似的。

豆子里打拳非一日之功，马英麟只等验收成果，就放余红兰自己练去了。

大门口有人敲门，马英麟去开门。

自从师徒开始行医，街坊邻居远近有病痛的，经常来敲门求医问药，半夜急诊也不是没有。

余红兰练了半天手劲儿，晚上回家吃饭，连筷子都举不动，手上磨出三个血泡。

红霞见状，去给她找了个勺子。

“能自己吃吗？不能我喂你。”

余红兰累的一点吃饭的心思都没有，肚子饿，但是人累的胃口全无。

“我可以，二姐你吃你自己的，别管我。”

余红星见红兰情绪上来了，一言不发的端过红兰面前的碗，把红兰喜欢的菜夹到碗里，用勺子拌一拌，蒯一勺喂到她嘴边。

“你就别嘴硬了，快张嘴吃饭。”

题外话，“亲们，集美们，都看到这儿了，动动发财的小手，给个五星好评啊，好评催更加书架，数据够了才能有评分~”

喜欢七零年代土着姐妹智商在线请大家收藏：（）七零年代土着姐妹智商在线

暗黑江湖  四合院：开局被迫和秦淮茹换房  醋精男友他又破防了  送夫人进精神病院，结果霍总疯了  这水浒不一般，潘金莲竟是我丫鬟  我五行缺德，你命里欠揍  那一年你我执手：霸总的甜宠日常  顶级万人迷光环  娇娇被人替换后，摄政王提刀寻妻  太子妃是个蜜罐子！太子宠妻日常  庆新生：重启纪年  80年代：后妈把我换了200块  状元郎黑化后，落魄世子总想逃  噬天神帝  渣了十二世后，夫君寻上门  读我心声，全家被迫洗白  救命！傅爷破戒后，入夜上瘾  开局反杀！穿越大佬名动京城  孟获，身为南蛮为大汉续命五百年  语北同洲【第二季】