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第一百四十七章 不要低估一颗总冠军的心（第4页）

格罗弗给他制定的训练计划第一阶段;

增重！

格罗弗计划在未来1个月到1个半月的时间里，让伍迪的体重来到106kg！

也就是比原来多出8kg的重量……

本来，格罗弗是打算再增重一些的，反正伍迪已经19岁了，骨骼的发育来到了可以承受高强度训练的时候。

不过联盟早早流出了通告，下个赛季联盟将取消hand-check！

所谓的“hand-check”，指的是：

防守中用手触碰对手的胳膊，来进行纠缠。

这种防守非常考验外面持球球员的持球摆脱能力，另外还非常考验出手投篮能力……

现在取消之后，意味着：

防守者不能随便上手。

说得再简单一些：

外线一些持球基本功不好的球员，可以获得更轻松的启步空间；投手也可以获得更好的投篮空间。

也是这个规则，意味着下个赛季开始，外线球员突破篮下的频率肯定会增加。

这就需要内线球员更加具备机动性！

“肉装坦克”的生存能力迎来考验。

格罗弗也就没必要让伍迪增重太多了。以他206的身高，106kg的体重已经非常敦实了！

这还是因为伍迪跟他表达了想要在今年夏天练出“背打”的情况下，方才制定的体重，要不然还要再少掉一两公斤……

所以伍迪这段时间的训练内容很简单，除了基本的运球、投篮训练外，就是吃吃吃，然后将热能不断消耗。

至于斯蒂芬-库里，则在伍迪专门找来的训练师的指导下，同样加强基本功的训练。

自从两年前跟伍迪训练时，发现了自己的运球天赋，斯蒂芬-库里一直都在加练运球。但毕竟不是“童子功”，再加上练的时候，有很多的坏习惯，从而导致了他面前处于一个瓶颈期。

能很流畅地运球，但总是原地“炒菜”，却无法通过持球进行变向摆脱。

这就不是戴尔-库里，或者德鲁教练能够解决的了。

必须有个专业的训练团队！

效果还是很明显的：

斯蒂芬-库里的持球突破还有变向太过依赖他的脚踝。

“这会增加他以后脚踝受伤的风险……最好是重新开始训练，寻找其他的发力方式！”

这是训练师团队观察了一段时间后得出的结论。

斯蒂芬-库里挣扎了两天，最终决定从头来过……

（本章完）

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