手机浏览器扫描二维码访问
第40章 血条很厚（第1页）
第4o章血条很厚
12月1o号，周四。
江东区，环球精英搏击俱乐部。
砰！砰！砰！砰！
擂台上两个人影相互追逐，身形矫捷。
方诚手举鸡形靶，绕着围栏，不断灵活游走。
真岛五郎时而挥掌，时而起腿，两步三步的，追着方诚持续击打靶子。
场面看着很热闹，貌似也很和谐。
这次陪练课，方诚不用再充当固定靶。
而是和真岛五郎进行移动靶的击打训练。
两种训练方式区别很大。
固定靶训练时，需要双手握持体积较大的靶子。
靶位变化主要靠喂靶人的手法和身法来调整。
所以选手可以尽情踢击，挥出自身最大的攻击力。
移动靶训练，则要求练习者跟随持靶人的移动节奏、方向来进行击打。
双方都处于移动状态中，加上靶子体积小，更多在于训练选手动态反应的能力。
对于体力的消耗，也比击打固定靶要大。
真岛五郎吐气呵声，劲力爆间，动作快若电闪。
拳打脚踢，掌劈指戳，几乎招招命中靶位。
空手道的技法很多，也很复杂。
最主要还是手技、足技、摔技三项，这一点和散打很相似。
手技就是拳法和掌法的总称。
包括正拳、里拳、手刀、背刀、贯手、弧拳、猿臂、掌底打、拳锤打等。
方诚身形高低起伏，不断变化靶位。
脚步腾挪辗转，将橡胶地板摩擦得“滋滋”作响。
十分配合地尽着一名陪练的职责。
或许对方现在精神状态还算良好。
并未像从前那样一上来就猛攻，也没有表现得越来越狂躁。
总体来说，在正常人范围内。
唰！
一记高段踢带着破空声扫来。
身后就是围栏，方诚肩膀微晃，旋即侧步一滑，下潜躲开。
我和男七在线表演失忆 万人嫌Omega带崽跑路 被白切黑男配反攻略了 我的卡牌角色怎么谈恋爱了 末世之执手 家猫们，捡个人 姻食成婚 贫道非备胎[穿书] 绿茶恨嫁我送钱送男人送走她许知恩周聿傅峥免费阅读全集目录 有事师父上[剑三] 有天我的狗突然口吐人言 谋天下 炮灰小可怜他深陷修罗场 颠攻，放开那个Omega 虫族之元帅夫夫 绿茶恨嫁我送钱送男人送走她许知恩周聿傅峥无弹窗 如果文物有执念 大明：靖难遗憾？我一梦改之！ 囧空间 绿茶恨嫁我送钱送男人送走她许知恩周聿傅峥目录
撩妹兵王在都市
撩妹兵王在都市简介emspemsp关于撩妹兵王在都市彪悍兵王周天回归都市，撩翻各路美女，冰山女神霸气御姐性感白领清纯软妹子金发女郎无一例外难逃其毒手！能力越大，责任越大，他不羁的外表之下，心底热血未冷，当昔日兄弟有难，组织召唤，他再次出征，一双铁拳，再战天下...
天涯孤剑
天涯孤剑简介emspemsp关于天涯孤剑凭胸中点墨，难绘万里河山，执手中孤剑，敢碎日月星辰！当这世界变得虚伪，那便用手中的剑，还这朗朗乾坤一片清明。首发tianmeixscomωoо1⒏υip...
足坛大赢家
足坛大赢家简介emspemsp关于足坛大赢家足球胜负场，我是大赢家。李逸，足球场上的最大赢家PS1已有两本两百万字完本作品超级足球巨星足球之娱乐巨星PS2书友群473097865...
腹黑娇妻怀里来
和总裁一夜欢愉后的正确打开方式。她跑，他追。她遇到前男友纠缠，他搂着她的腰一脸好奇的问道身为现男友，我怎么不知道你有个前男友？尚浅默，众人默。前男友和同父异母的妹妹的订婚宴上，她大礼相送，引得如果您喜欢腹黑娇妻怀里来，别忘记分享给朋友...
猛鬼悬赏令
猛鬼悬赏令简介emspemsp关于猛鬼悬赏令这是一个贴近现实都市生活的捉鬼故事，是源于生活又高于生活的恐怖艺术！请支持龙门笑笑生的新书男神高小冷已有两百多万字的完本小说，每天保底两更（早上1125下午1830），请放心阅读，投张月票就行！感谢阅文书评团提供书评支持！...
电竞：射手将自家打野宠上天
打野江池ID江流江流无去处，一生何所归？论坛高赞贴说，江流这个ID取的不好，一生辗转，颠沛流离，明明有实力，却一直被俱乐部蹉跎，连首发都打不上。熬到遗憾退役的年纪，却没打过几场正经比赛。射手宴西临ID归海全联盟都说，归海作为联盟最强富二代，集邮了多少天才顶级选手，纵观整个职业生涯，却没有给自己赢得一个冠军。...