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第505章 超凡之路跑步技能升级（第4页）

方诚收敛思绪，环顾四周。

天色渐亮，楼下早点摊的煤炉冒出了白烟，对面早起的居民陆续推开窗户。

原本沉寂的旧厂街逐渐有了烟火气。

方诚没有多耽搁。

为了抓紧时间，他身形一闪，敏捷地翻过天台围栏。

然后顺着排水管无声滑落，像一只归巢的雨燕钻进了自家的窗户。

卧室里依旧昏暗，隔壁母亲的呼吸声绵长平稳，显然还在熟睡。

方诚动作迅速地换上一身深蓝色的运动服，换好跑鞋。

这才重新轻手轻脚地打开房门，走了出去。

接下来，他的目标是几公里外的江滨公园。

………………………………

清晨六点的公园，笼罩在一层薄薄的乳白江雾之中，空气湿润清新。

这里没有任何喧嚣，只有三三两两热爱健身的晨练者身影。

几位身穿白色练功服的老人在江边的柳树下，动作缓慢地推着太极。

偶尔有戴着耳机的年轻人，大步流星地在跑道上挥洒汗水，发出急促的喘息声。

方诚混入这稀疏的晨练队伍之中，调整呼吸，刻意压制着脚下的力道。

以他现在怪物般的恐怖身体素质，根本就不敢全速奔跑。

否则每一步蹬地，都堪比打桩机的重锤轰击。

要是把昂贵的塑胶跑道踩出一个个深坑，又得背上破坏公共财产的罪过。

方诚现在的状态，就像是个高明的舞者。

在奔跑中精准控制每一块肌肉的收缩与舒张，始终将速度稳定维持在职业长跑运动员的水准。

这不仅是锻炼体能，更是在磨砺对力量入微的掌控。

他在晨风中穿梭奔跑，看着身边的景色飞快倒退，感受着这座城市的脉搏，内心却异常平静。

跑了约莫半个小时，一位同样在晨跑的老大爷引起了方诚的注意。

那大爷穿着跨栏背心，虽然头发花白，但一身古铜色的腱子肉却相当结实，步伐稳健有力，显然是个练家子。

他貌似已经在方诚身后跟了一会儿，试图较量一番。

但无论怎么迈大步伐，加速超越，都始终被方诚甩在身后十几米，怎么也追不上。

终于，在一个转弯处，方诚放慢了速度，准备调整节奏。

大爷喘着粗气追了上来，冲着方诚竖起大拇指，由衷地赞叹道：

“小伙子，这体力可以啊！我跟了你五公里，你这配速愣是一点没掉，大气都不喘一口。”

他抹了一把脸上的汗，眼中满是欣赏：

“现在的年轻人，像你身体素质这么硬朗的，少见咯！”

方诚转头，看着大爷满头大汗却神采奕奕的样子，也笑着回应：

“大爷您也不赖，老当益壮。”

简单的几句寒暄，带着陌生人之间的善意与鼓励，让枯燥的晨跑多了一丝趣味。

又过了半个小时。

当太阳完全升起，江面上波光粼粼时，方诚忽然在一棵柳树下停住脚步。

眼前面板骤然浮现，绽放出一道璀璨无比的光芒。

（）

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