手机浏览器扫描二维码访问
第468章 一天的训练成果二合一章（第5页）
“现在所有人将上衣脱光，两两分组，捶打对方全身肌肉，直到对方的肌肉硬的像石头为止，完成吃饭，开始夜间训练。”
在极限训练之后捶打肌肉，能激发身体潜能，并让全身肌肉更硬更耐受。
也会助力肌肉中残留特效药的吸收。
本身用特效药做极限训练，就是使用蛮力打开人体的潜能。
等这个环节结束，特效药对这些人身体改造了多少，就能测试出来了。
众人一听，没有任何犹豫都将上衣扯了下来。
杜一和谢丽英一组，两人都是女兵，短袖里穿着背心。
脱下后并不裸露。
“我先帮你。”
杜一对谢丽英说完，就摆出一个攻击的姿势，抬起手臂握拳。
对谢丽英胸口的肌肉猛力快速的捶打。
谢丽英紧咬牙关没让自己后退。
击打肌肉并不痛，就是太酸了。
酸的人牙齿发抖，想大喊。
再看其他人也都龇牙咧嘴的，还有几个人忍不住喊出了声。
实在太太太太酸爽了。
一刻钟后，人员对调。
杜一小声说：“我怀孕了，肚子上的肌肉别打。”
她会让萧时安打的。
谢丽英惊讶的点点头。
此刻脑子里就只剩下怀孕两个字。
团长怀孕了，那他们怎么办？
谁来带他们？
怀孕得休息吧？
他们还能去打血魔组织吗？
谢丽英脑子里一堆乱码，还不忘使出自己最大力气捶打杜一肚子之外的其他肌肉。
又过了一刻钟
所有人肌肉都被捶打完毕。
“走，测试你们今天的训练成果。”
杜一带着十二人来到训练场外。
“十级俯卧撑准备。”
话音落，十三人立即伏地，将双臂支撑在腰间，双腿蹬直紧贴，全身绷直成一条线。
等待命令。
杜一从口袋里掏出秒表。
“测试一分钟可以做多少个俯卧撑。”
“开始！”
命令发出，十三人飞快上下起伏，做起俯卧撑。
刚才相互捶打肌肉，算是间接休息了半小时。
一场车祸，我们一家三口穿越了 宠溺！沈医生的一见钟情 带二娃嫁人 盗亦有道，开局在新手试炼赌命 重生：把小青梅撩成女友 古人看我刷视频，全都喜提黑眼圈 兽世娇娇会生崽，猛夫统统扛不住 七零：炮灰女配靠古武带飞祖国 穿越了，成为了全家的宠儿 武侠：从笑傲开始倒反天罡 邻家天使大人太太太太太太可爱啦 七零军婚：高冷军官的心上娇 特种兵带着空间穿越后称霸全京城 穿书后，我娇养了厌食王爷 高武大秦：我成皇宫霸主 尘域破晓 恐怖游戏变现实：生者危机 可以穿越了，靠修行无敌很合理吧 重生系统之学习使我快乐 神雕杨过：芙妹请自重！
久别再婚：叫老婆女王大人
久别再婚叫老婆女王大人简介emspemsp关于久别再婚叫老婆女王大人五年前，商晚夏逼于无奈和陆霆之离婚。五年后，她回国，以为两人该形同陌路，却没想到陆霆之又不计前嫌的缠上来。他为她取消订婚，宠她，爱她，照顾她。可商晚夏就是不领情，对...
七零养崽，军嫂她一心只想报效祖
又名宋枝这辈子第一倒霉的事在末世跌爬滚打，一路厮杀，眼看着就要爬上指挥官的位置，突然嗝屁，还是回不去的那种宋枝这辈子第二倒霉的事好不容易重生，睁眼就送俩萌娃，附带一个兵王老公正在她犯愁不会做家务带孩子做饭洗衣服时兵王老公开口了，可以离婚，等两个月就离眼看着离婚的日子一天天近了，兵王老公又反悔了，抵死不离...
快穿女配开挂中
快穿女配开挂中简介emspemsp安闲上辈子凉得挺惨的。重生后，她再也不想凉。魔方在手，开挂不愁！精彩收藏woo18vipWoo18Vip...
每个世界都被疯批盯上的娇软美人
系统体验七情六欲的成神路，吊系软萌表里不一受，戏精美人，万人迷，反套路，略疯批。无固定主角攻，每个世界1v1。（前期受刚幻化成人，属于摸索阶段，感情懵懂。所以对待主角攻只是抱着做任务的心态。）一句话简介这是一个披着马甲的各类宿主主角攻强制爱到戏精系统美人受，却被各种反套路忽悠成恋爱脑的妻奴故事。（主角攻刚开始想要...
龙宫弟子的自我修养
作为一名龙宫弟子，需要帅气和实力并存。帅气风宁已经有了，但是实力他看向自己的师父。这个只会说一句话的东海龙王龙宫法术，玄妙精深如果您喜欢龙宫弟子的自我修养，别忘记分享给朋友...
万道剑尊
关于万道剑尊千年前，天辰大陆最惊艳的天才意外陨落，千年后重生归来，却惊人的发现，原来前世自己的陨落，竟并非偶然与意外！惊人的剑道天赋，恐怖的阵法大道，完美的炼丹术全能才是王道！任你惊才绝艳，...