手机浏览器扫描二维码访问
第464章 练不死就往死里练（第1页）
死神特种作战队十三人抓着生牛肉，狼吞虎咽的满嘴都是血。
最终还是没敌过杜灿灿。
杜灿灿吞下最后一块肉，抬头看杜一。
绿莹莹的小眼睛直勾勾的，像是说：死女人，继续丢肉啊，十块肉还不够我塞牙缝的。
杜一一个眼神都不给它。
语气随意的道：“你们输了，从现在开始训练量加倍。”
死神特种作战队：“……”
他们昨天倒立了一天，凌晨完成惩罚后就一刻不停的开始魔鬼训练项目。
团长定的训练量，早就超过了正常特种兵魔鬼训练的任务量。
“滴~”
杜一不给他们喘息的机会，让他们脸还没有垮下来之前立刻吹响哨子。
“扛起你们的四个轮胎，仰躺到泥潭里用腿前进，五百个开回，半小时时间。”
“跟不上大部队的，今天就别睡了，快快快……”
杜一脚一甩，踢在崔泽，周枫，张翼屁股上，嘴里催促其他人加快。
十三人立马去扛轮胎。
“十三号，你去做自己的负重跑步，跟不上其他人的节奏就努力追赶，要是和其他人相差三个训练项目，你也可以不用留在这里了。”
杜一冷脸对陆然道。
“是。”
陆然大喊一声，埋头往跑道冲去。
另外十二人飞奔到泥潭里仰倒，将四个轮胎放到胸口，腿用力往后蹬，使自己身体向后。
这个项目能训练腿部任何一块肌肉，以及腰部的核心力量。
众人也意识到，训练项目的难度在逐渐递增。
眨眼二十五分钟过去。
所有人都不敢松懈，心里默默读秒，将腿部肌肉力量运用到极致，能多快就多快。
杜一身背四个轮胎在泥塘边扎马步，手里还抓着一把小石子。
眼睛开回扫视每个人的动作。
谁落到最后，她就一个石子打过去。
小小的石子打在身上，立刻红紫肿胀。
却没有任何人敢叫。
“完成！”
萧时安举着四个轮胎站起身。
“把轮胎套到身上，在泥潭练习我在沙漠教你们的格斗拳法，每人一百次，两小时内完成。”
神雕杨过：芙妹请自重！ 高武大秦：我成皇宫霸主 七零军婚：高冷军官的心上娇 七零：炮灰女配靠古武带飞祖国 尘域破晓 宠溺！沈医生的一见钟情 盗亦有道，开局在新手试炼赌命 可以穿越了，靠修行无敌很合理吧 古人看我刷视频，全都喜提黑眼圈 穿书后，我娇养了厌食王爷 武侠：从笑傲开始倒反天罡 重生系统之学习使我快乐 穿越了，成为了全家的宠儿 邻家天使大人太太太太太太可爱啦 兽世娇娇会生崽，猛夫统统扛不住 重生：把小青梅撩成女友 一场车祸，我们一家三口穿越了 特种兵带着空间穿越后称霸全京城 带二娃嫁人 恐怖游戏变现实：生者危机
贵女良缘
说到燕国公府的三姑娘宋懿兰，不少人都要羡慕地叹一声好命。明明是庶女出身，却得了长公主的青眼记在名下，不仅封了县主，还定下了世族崔家的大公子。一朝被崔家退亲，大大小小的贵女都等着看宋懿兰的笑话，却不知有一人，早就等着这一天。如果您喜欢贵女良缘，别忘记分享给朋友...
大梦神王
亲爱的道长哟，你也不想我让你的信众，知道你和隔壁胖婶之间那点往事旧情吧？二十一世纪，老骡马贵族孟津被他命中注定的泥头车创死了，他穿越到了一个名为的异世界当中的同名同姓的驿卒的身上，还获得了一颗可以窥探别人梦境的戒指，然后开始了自己在异世界的社畜生活。咋了？？真以为穿越异世界后就不用工作了？不可能！为了继续苟活，...
每天都想逃离反派大佬的手掌心
每天都想逃离反派大佬的手掌心简介emspemsp关于每天都想逃离反派大佬的手掌心穿书医学生VS腹黑忠犬反派，甜宠，系统，装傻却被所有人仰慕，被反派宠到骨子里现代医学生陆梓兮意外穿进漫画中，附身于本该死亡的侯府傻小姐身上她因此也成了这漫画世...
纯阳帝尊
纯阳帝尊简介emspemsp关于纯阳帝尊玄元大陆，一代穿越者古阳被第一天才一掌拍的失去意识，晕厥醒来发现自己重生，古阳带着悔恨与教训，开启了新一次的逆天人生。追更haosewencomwoo18vip...
在梦里爱过你
我经常会做到同一个梦，在那个梦里，我爱一个冰山皇帝爱得死去活来。然后，我居然就在现实世界里见到了他？！他是我学生的爸爸？！他是我们公司的boss？！他是刚满18岁的电竞少年？那一次是妳先爱上的我，为了爱我妳吃了许多的苦。这一次，换我先爱上妳。入v后，每天固定上午11点一更，下午5点一更。如遇特殊情况会加更。如果您喜欢在梦里爱过你，别忘记分享给朋友...
丞相，你锤子掉了
丞相，你锤子掉了简介emspemsp丞相，你锤子掉了是公子成七的经典其他类型类作品，丞相，你锤子掉了主要讲述了她是寒门女相，手握权柄，风流写意。他是朱门将军，掌天下军，鲜公子成七最新鼎力大作，年度必看其他类型。禁忌书屋提供丞...