手机浏览器扫描二维码访问
第三十二章 踢腿不落地腹黑的班长（第3页）
陈铭咬着牙坚持，这种抬腿不落地的训练方式简直折磨人。
他的身体状态在体能药水的作用下已经恢复了，这还暂且感觉无法平衡身体，时不时的还得晃下。
其他人就更别提了。
那感觉说是度秒如天都不为过，难受的都想把腿给卸了。
【滴！积分+1。】
【滴！积分+1。】
脑海中积分奖励的速度开始明显加快，中午站军姿，一分钟才加一次。
而现在，几乎合算十几秒加一次。
这给了陈铭无尽的动力，咬牙挺着。
好不容易从两点多坚持到四点，操课时间结束。
期间除了走齐步，还穿插一些左右转，蹲下起立，正步行进，等动作。
哪怕中途休息，还要坐姿听班长上政治课。
说起坐姿，本来腿就疼，盘腿往地上坐的时候，腿部弯曲，那更是疼得要他们的老命。
下午四点之前是操课。
四点之后就是练体能了。
陈铭他们在班长的带领下，马不停蹄的转移到跑道上。
“来，下面咱们进行徒手三千米训练，刚开始我不要求你们在规定时间内完成。”
“但至少要一直坚持下去，不能偷懒，不能拖拖拉拉。”
“记住了，我们是炮兵，战场上打的就是效率，打的就是机动能力。”
“战酷暑，斗狂沙，汗流浃背才是血性的渗透。”
“给我跑起来，磨磨叽叽干嘛呢？”
“陈铭。”
“到。”
“你去排头，领着节奏往前跑，其他人跟上。”
“我就在后面看着，谁掉链子，劳资就踹谁，都给我跑起来。”
训练场上。
一班的训练难度远比其他班高。
人家还在站军姿呢，没有受操课时间的影响。
可陈铭他们就已经在跑道上，挥洒汗水了。
茅山术 手握剧本，我真的不是大反派 冲出四合院 当女配拥有美颜系统后 凭啥兔子精就得绑定生子系统 柯南亲我一次又一次，灰原哀懵了 每天一个修仙小愿望 从全职猎人开始成为无上意志 人在玄幻，开始速通 后宫一线吃瓜，皇上你帽子绿了 鳏夫的文娱 泛舟青史：我开局直播问道伏羲 我的舅舅是因扎吉 同居后，禁欲大叔对她夜夜上瘾 农家长姐：带着灵泉空间逃荒种田 我绿茶加疯批，搞癫全员谁怕谁！ 快穿之满级大佬在线护短 大汉最强公主 夫人，千万别死 老街杂货铺
逍遥小村医
逍遥小村医简介emspemsp逍遥小村医是黑与白的经典都市言情类作品，逍遥小村医主要讲述了一位无所不能为人逗逼的白果树干娘，一位本领惊人傲娇的女尼黑与白最新鼎力大作，年度必看都市言情。海棠屋（haitangshuwucom）提供逍遥小村医最新章节全文免费阅读！。...
我真没想出名啊
（新书，我只会拍烂片啊，已发！）那一年，穷疯了的陆远拿着五个小时写好的剧本，成功地向某白富美忽悠了一百万投资起初的他只想花八十万随便拍拍应付下，然后在电影上映前夕卷走剩下的二十万回老家从此老老实实地娶老婆做点小本买卖，同时打死他也不来横店了但是票房爆炸了官方书友群980804755...
都市奇门至尊
都市奇门至尊简介emspemsp关于都市奇门至尊都市奇门至尊一代仙帝重生回归都市，成为都市枭雄，这一世，定要纵横无敌执掌一切，登临苍穹之巅。...
要对老婆好，老婆才给生宝宝
明艳娇纵千金大小姐VS腹黑禁欲闷骚大佬盛斯砚和鹿净漪是出了名的死对头，却被迫领证绑在一起。婚后，他出国进修深造，她留在海西市，夫妻俩常年分隔两地。别人守孝三年，鹿净漪守寡三年。结婚四年，证也领了，人也伺候了，爱也做了。一份离婚协议书和辞职信放在盛斯砚面前，她离婚离职离开。男人恶狠狠道我劝你三思而后行！别说三...
甜宠上瘾：腹黑校草缠上身
甜宠上瘾腹黑校草缠上身简介emspemsp关于甜宠上瘾腹黑校草缠上身这是一部腹黑校草死缠烂打追妻史。S大赫赫有名的校草，高富帅中的战斗机，战斗机中F22猛禽，游浩辰，他夺走了她的初吻。说好的禁欲系高冷男神呢？抱着她亲了又亲算怎么回事？椅咚？壁咚？胸咚？还有床咚？要不要这么花招百出？...
重生之辣媳当家
年代爽文萌宝经历过一世的坎坷，沈柠一生都活得不快乐，直到一场致命的车祸带她重新回到二十年前，家徒四壁，一无所有，可是她心心念念的孩子还活着。她发誓，这一生要守住幸福，不再软弱。婆婆要抢房子给小如果您喜欢重生之辣媳当家，别忘记分享给朋友...