手机浏览器扫描二维码访问
第120章 跑步（第4页）
毕竟他们如今是在荒岛里面。
多一分的力气，就能够在面临危险的时候多一份保障。
“那大家先从跑步开始，从现在开始每天早上男人五公里，女人三公里。”
周峰大致指了一个范围。
众人只需要围着这片区域绕成一个圆形跑就行了，不用离开营地。
五公里对于不少人来说，还是挺难的。
周峰在前面带头，速度并不快。
他丝毫没有感觉到一丝疲倦。
但是其他人一圈跑下来，就有很多就受不了。
累得满头都是汗，气喘吁吁的。
脚下步伐沉重。
不少速度放慢，被周峰给追了上来。
“都跟上别掉队，否则扣积分。”
周峰拍着前面人的肩膀。
听到要扣积分，这些人都咬着牙。
硬生生的强迫自己继续跑下去。
三公里跑下来，很多女性直接躺在地上了。
差点都被累得断气。
“不能躺下，快点起来走几步！
让身体有个适应过程。”
秦晓雪这边一个个把人都拉起来。
秦晓雪在女人里面，算是身体素质最好的。
甚至比很多男人都要强不少。
因为她以前就有每天跑步的习惯，也是秦晓雪保养身材的秘密。
五公里也很快结束。
周峰看着气喘吁吁的众人，满意的点点头。
“明天早上继续。”
周峰说道。
“还要五公里啊！”
有人忍不住发出哀嚎。
现在他们都感觉，双腿像是灌铅了一样。
“现在多流点汗，以后才不会流血，等过几天还要加量。”
周峰语重心长的说道。
随后他也表示，如果不愿意跑步的。
早上可以自由活动，自己绝对不强迫。
星际兽世：凶猛兽夫心思有点野 病弱首辅的三嫁泼辣小娇娘 云尊侠影 全球警告，那个男人下山了 出狱人间无敌，你们高攀不起！ 上辈子苦够了，表姑娘打死不嫁了 她是龙 穿成大力女：打猎种田卖豆腐日常 噬仙鼎 抛夫弃子后，夫君携崽创我家大门 软萌吃播万人迷，各路大佬争榜一 星际：病弱女配倒拔垂杨柳 重生校园：从雇佣高冷校花当女仆还债开始 都市，末世，我两界穿梭成为世界主宰 去父留子后才知，前夫爱的人竟是我 重生后她摆烂不嫁，国公爷急红眼 我在古代承包殡葬一条龙后火了 你为白月光殉情？重生后我不心软了 编制养毛茸茸，我带飞祖国成团宠 穿成搅家精婆婆，统领全家逃荒
扭头撞进暴君怀后他举国独宠
［古言架空HE×双洁×暗恋×团宠×毒医×马甲］［丞相嫡女×皇帝］［微病娇］云国八年，丝萝国大败，洛景时带领洛家军班师回朝。宫宴前洛清然发现了奕郡竟与她的好姐妹江滢无媒苟合。一朝的背叛让洛清然的心如同刀割，她没有勇气面对，只是转身离去时却撞上了那个令她恐惧的男子，他生来一双异瞳，灰眸闪着诡异的微光［要不要报复他？］...
惹火狂妃：夜殿，撩起来！
女扮男装苏爽甜宠一朝重生，人人爱的女王成了人人欺的纨绔废少？啧，虐渣打脸女王她最爱，神兽神植排队来告白，迷晕少女掰弯少男怪她风华太绝代。可是，一不小心成了某人的师弟，撩上腹黑师兄夜殿眉眼危险，霸气解衣，只撩不睡就走么师弟？女王开门准备溜之，夜殿求被压，不走不走。夜殿强势禁锢门咚，乖乖让我宠，苍云大陆以后任你横着走！女王腿软扶腰，你倒是放我下床走走啊喂！如果您喜欢惹火狂妃夜殿，撩起来！，别忘记分享给朋友...
萌宝快递：爹地来了，妈咪快跑
萌宝快递爹地来了，妈咪快跑简介emspemsp关于萌宝快递爹地来了，妈咪快跑萌宝快递爹地来了，妈咪快跑盛安然被同父异母的姐姐陷害，和陌生男人过夜，还怀了孕！她去医院，却告知有人下命，不准她流掉。十月怀胎，盛安然生孩子九死一生，最后...
爱你如初，疼你入骨
五年前，龙承蔚每天晚上只有收到古莫宁的一句quot晚安quot才能安然入睡。就在两人领结婚证的前一天，她为了成全他和杜菲菲的指腹为婚，毅然而然离开了他。五年后，她偶然间撞见了他和杜菲菲的订婚宴，看着他细心守护怀孕的杜菲菲，她模糊了双眼。她想，余生能让她坚持活着的理由只有两个，一个是养大她4岁的女儿蒲公英，还有一个是找到杀害母亲的凶手为母报仇。如果您喜欢爱你如初，疼你入骨，别忘记分享给朋友...
悠闲小神医
悠闲小神医简介emspemsp关于悠闲小神医陈阳偶得神医传承，实力大增，智斗恶霸，喜迎富商，取得各路豪杰青睐首发rourouwuinωoо1⒏υip...
异界重生之亡灵女王
系统叮，恭喜您继承四座黑暗祭坛成为黑暗的主宰！瑟蕾娅啊？系统叮，已选取合适载体，正在植入瑟蕾娅嗯？系统叮，您获得初始职业—血族女王（鲜血祭坛），获得基础建筑单位—血腥之井！瑟蕾娅请等一等！系统叮，您获得第二职业—亡灵女王（死亡祭坛），获得基础建筑单位—瘟疫坟地！瑟蕾娅都说等一下啦！系统叮，您获得简而言之，这就是一个随随便便就继承到四座黑暗祭坛，然后被无良系统推到异界打工的少女一枚。或许之前是处男卖萌搞笑冒险争霸种田，你要的应有尽有，还等什么，赶快收藏订阅吧！注已签约，更新有保障！如果您喜欢异界重生之亡灵女王，别忘记分享给朋友...