手机浏览器扫描二维码访问
第五章 桩功与呼吸法（第2页）
第三下。
石盘爆出数道裂缝，中心处，五个半寸深的指洞，惊骇吓人。
“来到这里的，都知道站桩分为三个阶段，气血感应，气血搬运，周身气血大循环。力量分别对应，三百斤、六百斤、九百斤！”
“而气血大循环后，体内会逐渐产生一股玄而又玄的劲。运转劲力，将我们的皮肤练出皮膜来，便是武道第一境，磨皮境。此境界一样分为三个阶段，牛皮，石皮，铁皮。新来的可以一个个上来看看，细细揣摩。”
没有过多的解释小境界的区别，石盘已经给出了最好的答案。
仇老负手立在一旁。
江殊率先一步踏出，摸着指洞，下意识把自己的手指也伸了进去。
指洞里，还残留着一丝余热，感受着极糙指洞真实的触感，细碎的石末黏在他的指头上。
射雕中，纵然是天下第一的王重阳，也无法在石壁上刻字。
而在这个世界，指透石盘，竟然只是武道的第一个境界。
如果自己有这等境界，当场拳杀赵泰，纵然是青蛇帮帮主前来，敢说半个字？
磨皮。
牛皮，石皮，铁皮。
这才是真正的武道！
绝非单纯的力量增加！
磨皮之境就有如此威力。
磨皮之上呢。
这世界，武道之妙，或可近乎神通！
江殊血液翻涌，强行压抑住内心深处对实力的渴望，往后退了几步，把感受石盘的机会留给别的学徒。
“你们呐，有的学呢。新来的学徒出列，跟我学半个时辰的呼吸法与坐洞桩。其余的在旁边也站着练桩。”
“每个人间隔五尺，下蹲。”
一刻钟后，见新人都已经感受到了武者的能耐，仇老再度开口。
“每个武馆的桩功，都有自己的观想物。”
“我们饿虎武馆的饿虎坐洞桩，就是要想象自己是一只饿了数日的无上凶虎，盘坐在洞穴之内，有忍耐，更有即将的爆发。”
“跟上我的呼吸！”
习桩不知多少年的仇老如一只凶虎蹲坐。
呼吸声，绵长，厚沉，在寂静的练武场中格外清晰。
呼……吸……呼……吸。
已经马步桩小成，感应到自身气血的江殊，看着仇老的身形，逐渐找到了饿虎呼吸法的节奏，如虎蹲坐的饿虎坐洞桩腰胯合一。
“你，停下，去那边，等会让你师兄教你桩功，先把底子打稳。”
诸天：无数的我，加入聊天群 超神学院：开局反杀凯莎女王 人刚复活：为什么丧尸挨打也会疼 被夺一切后她封神回归 长生：从迎娶魔道妖女开始 假太监：开局撞破皇帝女儿身 篮球之黄金时代 五龙同朝 士兵突击之老特新兵 秦草 被渣重生后我在修仙界内卷成第一 联盟养老院：队友越老我越强！ 华娱之从顶流开始 我的总裁老婆倾国倾城 龙之主 苟活修仙的日常 从黑袍开始成为究极生物 全民求生，开局获得鹰眼之瞳 快穿之好男人养成手册 强袭饶命
我的无限仓库
杨明有个无限容量无限储物格的时空仓库。有普通的恒温恒湿仓库。有惰性气体仓库。有真空仓库。有绝对零度仓库。有高级的时间静止仓库。只要客户愿意把货物存储在杨明的仓库中，货物的损耗率，可降低极小的程度。安全性，可提升到极高的程度。作为仓库出租者，杨明只收取少量的管理费用，或扣取一定比例的货物，作为报酬。诸天万界的客户们，把你们手里的粮食黄金财宝资源，全都存放到我这里吧，放我的无限仓库中，这里提供最安全最优质的保管服务，绝对的物超所值，走过路过，千万不要错过！如果您喜欢我的无限仓库，别忘记分享给朋友...
拯救世界也该让系统试试
一生兢兢业业的主系统A001在连续三届被评选为法则海最可怕的生物之后，得到了直属上司主神曙委婉的指派。众系统口中感觉是主神的走狗，任务者口中随时酝酿着邪恶计划，化名希桐的主系统接受了主神的任务，前来处理一个正在和修真世界融合的现代霸总文学小世界。本以为是家有儿女剧情的重组家庭，实际是堪比间谍过家家的马甲...
学园都市的Lv0传说
学园都市的Lv0传说简介emspemsp我只是一个普通人，现实中的我，并没有在某一方面特别突出。有时候，我会问自己如果真的穿越到学园都市，我喜欢的女孩所在的地方，我会怎么做？你是否也曾问过自己，如果有一天，真的去了学园都市，你会...
超神学院：异常枪神
魂穿超神学院，变成琪琳的搭档加入雄兵连，觉醒异常状态系统。沐玄的攻击将会携带异常效果，例如中毒，麻痹，燃烧，冰封，禁锢，睡眠，致盲，压制，眩晕任意一种。并且有固定穿甲这让沐玄不得不走上狙击手的路凯莎区区一个核前文明产生的人类，竟如此强大？彦，追，冷，你们三，想办法把他搞到手！！凉冰我靠直接破防？？让我们整个系统出现坏死？？开玩笑呢？这等人才，可不能让凯莎抢去阿托，去请他！卡尔大时钟明明告诉我，地球星，不过是一个落后之星，却出来这等怪物？蔷薇沐玄，你记住，你只能被我打败琪琳我的枪法，只有一个人可以碾压！那就是你鹤熙她们俩对你很好奇？？我也想看看，有什么奇特之处！蕾娜你和别人不一样我似乎见过你尤其是你的子弹！华烨卡尔，我叼你吗的，你为什么不说，这狗屁星球有这样的玩意？？你阴我？如果您喜欢超神学院异常枪神，别忘记分享给朋友...
特工狂妃：霸道王爷宠不停
特工狂妃霸道王爷宠不停简介emspemsp特工狂妃霸道王爷宠不停是明月最爱衣香的经典其他类型类作品，特工狂妃霸道王爷宠不停主要讲述了穿越了的特工差点被人给强了。脸毁人废的离殃指着自己的脸懵逼不明月最爱衣香最新鼎力大作，年度必看...
姑娘一身媚骨，疯批王爷招架不住
倾国倾城的花魁之女VS权倾天下的疯批王爷魏国公府的七小姐，生的花容月貌，倾国倾城。初入京城便引发轰动，惹得皇族世家的权贵公子们争相求娶。可惜，七小姐身份低贱，乃花魁娼妓所生，人人爱慕她，却只愿纳她为妾！唯有恭王府世子，不顾世俗眼光，在她声名扫地，受尽世人嘲辱时，依然不畏流言公然求娶。孰料，半年后，她早起梳妆，满心欢...