手机浏览器扫描二维码访问
第2章 铁鼎功（第2页）
“张铁，你去教导他们基础的铁鼎桩。”
刘山对一个正式弟子吩咐，随即转身离开。
张铁显然不是第一次教人练武，很是熟练道：
“铁鼎功分为练法和打法，练法就是壮大气血，凝聚血络。打法则是与人对战的技巧。
练法又分两层，铁鼎桩和凝血法，铁鼎桩能强化气血，只有气血强大到一定程度才能被感应到，此时气血会凝聚出血络。
但是想要血络快速蔓延到肩膀，就需要凝血法。
今天就教你们最基础的铁鼎桩，这是武者修炼的第一步。”
张铁解释武道修行原理，在场众人纷纷仔细聆听。
接着他双脚分开下蹲，双臂平举环抱。
“脚下马步虚实分，一尊铁鼎怀中抱！这是铁鼎桩的要诀，现在都跟我做！”
接下来的时间里，学徒们开始学习铁鼎桩，张铁则耐心指点。
韩峰扎着铁鼎桩，不多时便感觉身体酸麻无比，颤颤巍巍就要坚持不住，
但一想到那山林里惨死的两具尸体，这段时间打铁吃的苦，他又继续咬牙坚持。
同时他也在不断回忆张铁的动作。
不知不觉，汗水打湿了衣衫，就在精神模糊之际，韩峰忽然来了感觉，他调整动作。
脚下马步虚实分，一尊铁鼎怀中抱！！他默念口诀。
吧嗒一声，韩峰全身的力量一下到位了。
顿时，舒畅的感觉传来，就像干涸的河道迎来一丝水流。
“不错，有点悟性，腰背要挺直！”
张铁不知何时来到韩峰旁边，手指在韩峰后背迅速点了两下，韩峰不自觉挺胸抬头，感觉热流更清晰了。
“可惜身体太瘦了！”
张铁嘀咕一句，来到众人身前：“好！都停一下，过来吃饭喝汤药。”
一众学徒停下站桩，哎呦呦的叫苦不迭，更有人直接一屁股坐在地上。
韩峰睁眼，露出恍然神色，一上午的时间竟然就这么过去了。
在张铁旁边，有厨房的人推着数个小推车，其中有个木桶，隐隐有中药味道传来。
“这是山庄秘传的八宝补血汤，以当归、党参、黄芪、枸杞等八种药材熬制而成，是辅助练武的宝药，一人一碗，不可多喝。”
在张铁的管理下，一众学徒排队喝药，喝完药的人纷纷露出舒爽表情，这让韩峰暗暗期待起来。
很快便轮到了韩峰，他端起褐色汤药，直接一饮而尽。
顿时，胃部出现一股热流，向四肢百骸蔓延，身上的疲惫一下消解了七七八八，体力在迅速恢复，韩峰感觉自己又活了过来。
若是能经常服用汤药，想必练武的速度会更快，韩峰暗道。
喝完药，一众学徒短暂休息，韩峰和李洋聚在一起，交流修炼心得。
“他娘的，刘山给刘虎开小灶了！”
李洋看着远处，脸上带着三分嫉妒，七分不满。
韩峰顺着李洋的目光望去，只见刘虎在刘山的教导下扎起了铁鼎桩。
“叔，你要是让我提前练武，那这正式弟子不就板上钉钉了么！”
树荫下，刘虎的语气有些不满。
“你懂什么！”刘山冷哼一声。
“练武要吸收自身气血凝练血络，年龄小，气血不足，不但武功没长进，身体也会受影响。”
“跟一群泥腿子比，若是通不过考核，你也不必再习武了。”
见刘山生气，刘虎不敢多言，连忙专心站桩。
我当圣子那些年 住鬼祠的少女 朱妍改 无敌从扮演死神开始 百岁战神，从出征开始无敌 惊！中也爸爸又找不到崽了！ 这本小说我做主 打工赚了一万亿 我真不会打网球 徐文东林伊人黄蕊蕊 我是山野小神医 你有被光速拳打过吗？ 被迫成为姐夫的宠妾后 绝世小神医 仙路争锋（精修版） 贵妻难宠：我的老婆爱捉鬼 人在综墓，卸岭盗魁 她毅然离婚！前夫追妻火葬场 莫问归途在何方 漫漫仙途：战神别跑
神厨王妃的专情王爷
一朝魂穿，她从二十一世纪的厨神变成了穷山沟里的农女田东南，父母死后，各路亲戚来欺压，抢夺。田东南看着原本瓦房一座如今却是漏风的茅草屋，那不温暖的破棉被，以及连根蔫儿野菜都不给她留的各路亲戚们，田东南火爆脾气忍无可忍都一个个给老子等着！且看她如何把属于自己的抢回来，发家致富，徒手虐渣渣走上人生顶峰。等会，可是捡来的美男口口声声讨厌自己，可为什么娶她当王妃？！男主女主双洁，放心入坑噢～如果您喜欢神厨王妃的专情王爷，别忘记分享给朋友...
带着淘宝回七零
带着淘宝回七零简介emspemsp关于带着淘宝回七零上辈子的苏青，父母双亡，刚出生的妹妹被人打死，她自己也声名狼藉，残恨终生。重生归来后，穷山恶水的村民克爹克妈，不能求嫁！隔壁下乡的大佬等我回去后，带带小可怜。隔壁奋斗的村花...
重生后，请白月光跟我的渣夫结婚
双重生逆袭复仇追妻不复合男二上位上一世，我放弃一切只要爱情，落得惨死收场。这一世，我的恋爱脑清醒了，只想专心搞钱，痛快离婚。结果渣夫开始追妻火葬场了，老婆我错了，再给我一次机会好吗？儿时青梅在楼下疯狂表白小泱，嫁给我，你想要的我全都有。就连路边捡到的小狼狗都对我湿身诱惑，姐姐，难道你不想我吗？最过分的还是人间佛子厉南驰，将我狠狠抵在墙角，时泱，招惹了我，你敢不负责？...
夫人，要不咱下手轻点儿
盛骞因为一场意外成了植物人，万薏，一个可静可动可逗比的女孩，因为家庭原因，基本全能，什么都会，因为某些原因被卖给了盛母做了盛骞的老婆，没想到盛骞苏醒了。万薏想功成身退了，人家醒了，给人家一个和前女友复合的空间吧。谁知道这人死活不去领离婚证。万薏怒，遇见他以后十次出门九次劫，放过她给她留条命不行吗！...
要对老婆好，老婆才给生宝宝
明艳娇纵千金大小姐VS腹黑禁欲闷骚大佬盛斯砚和鹿净漪是出了名的死对头，却被迫领证绑在一起。婚后，他出国进修深造，她留在海西市，夫妻俩常年分隔两地。别人守孝三年，鹿净漪守寡三年。结婚四年，证也领了，人也伺候了，爱也做了。一份离婚协议书和辞职信放在盛斯砚面前，她离婚离职离开。男人恶狠狠道我劝你三思而后行！别说三...
都市终极战神
都市终极战神简介emspemsp百年前，家族被灭，他被逼自杀！百年后，他荣耀归来，天下权势，尽握手中！我失去的，会千百倍的拿回来！PO18小说网（mpo18xswcom）提供都市终极战神最新章节全文免费阅读！。...