手机浏览器扫描二维码访问
第60章放心有我在（第1页）
“走吧，跟我去别的班，我保证不会让你垫底，因为有我在。”
是的，有她在，她一定不会落下朋友，一定会扶着朋友一起走。
“你这是为她着想么？你有问过她愿意么？”风少野适时的开口，嘴角闪过一丝讥笑。
“你愿意么？”楚离抬起凤眸，看着眼神有点闪躲的聂小凡。
“我……”
“这还用问吗？你看她表情就知道了，你这不是故意为难她吗？”风少野发誓，今天是他最八卦的一天。
楚离直直的看着聂小凡，忽然之间，觉得自己有些残忍。
为了躲避这个男人，她竟然不顾小凡的感受，让她处于两难的位置。
算了，她现在不是以前的楚离，没有那么的不堪。
还有这些一心想把她踩在脚底下的人，她也想让他们尝尝垫底的滋味。
“小凡，对不起，我不走了，我留下来陪你。”
歉意，只是对帮过她的小凡而说。
“真……真的？”小凡眼含着泪水，不是她舍不得这个班，而是像她俩这样，去哪里都是垫底。
（1）班，她连想都不敢想。
“嗯。”楚离点头，站直了身子，表明了她的态度。
与此同时，同学们也暗自松了一口气，一个垫底，还有一个备胎，他们又能高枕无忧了。
“立正！”风少野十分满意的来到前面，“刚才因为一个插曲，我们已经浪费了几分钟。所以，现在我们要加快后面的节奏。”
“今天是我给你们上的第一节课，就从基础抓起，都给我沿着操场跑十圈，然后回到这边给我蛙跳2000个，再接着2000个俯卧撑，最后一名者，你们懂的。”
“是。”
此时的他们听到真的想哭爹喊娘，什么从基础抓起？
十圈4000米，2000个蛙跳，2000个俯卧撑……妈妈咪呀，要死人的节奏。
不过，他们只要比楚离或者聂小凡快一步完成，就可以不用接受惩罚。
就凭这一点，他们也要试一下。
“楚离，我们完蛋了。”聂小凡和楚离并肩跑着，一脸的哭腔。
“放心，有我在。”
现在才第一圈，楚离并没有跑得多快，她用适中的速度陪在聂小凡的身边。
“楚离，我……”聂小凡很感动，误错了楚离的意思，以为是：放心，有她垫底。
“你现在调整呼吸，跟上我的节奏。”她说过不会扔下她，便会帮她。
“好。”聂小凡侧头看着楚离的步伐，跟上了她的脚步。
“你信不信？他们那些跑在最前面的人，累得最快，我们就保持着这种速度就好。”
“真哒？”
“嗯，还有，你知道我们这一圈跑下来能燃烧多少卡里路么？”
“不知道。”
“一圈400米，除了前面几圈脱水之外，后面一圈都可以燃烧掉三十几的热量。”
“那是多少？”
“就后面五圈来算，都要排掉1500的热量，相当于去掉15勺的冰淇淋，或者15杯可乐。”
“哇塞，真的假的？能减那么多。”
“当然，后面的那些蛙跳和俯卧撑都还没算呢，如果你今天坚持下来，我保证，你的裤头至少都能腾出来放三根手指头。想想，以此推类，一个月后的你，和现在的你简直是判若两人……”
楚离徐徐开导，想引开她的注意力，在此过程中，她们已经不知不觉已经跑了一圈半。
[APH]灼灼其华 别动老攻的悬赏（反骨） 破窗理论（女囚男 1v1） 情竇初开 无敌经纪人 最后的刺鸟 秋之风 侵略游戏 农女娇妻：我家娘子有点野 重生之本王面瘫难追妻 请不要捉弄奴隶的我 只爱你一个夏天 农女秀色：捡个少主来种田 念君容 娃娃 致矜贵的你 神尊弃少 重生后我和四个男人HE了（np） [综穿]天生凤命 卷王学神真千金
变强从县令开始
大离边境有一县城，封疆北立，民风淳朴。城中县令，更是一位品德高尚，慈悲和善，为了县城居民性福不择手段的好官！家园绑定封疆城提升县城居民幸福指数，可获取奖励沈木最初只想做个安逸的县太爷。只是在修行世界，当一个好县令可不容易。PS爽文，不虐主，可放心阅读。已完本130W字都市变强从三十一岁开始。群462946210如果您喜欢变强从县令开始，别忘记分享给朋友...
穿越后，我成了炮灰太子的护身符
叶小瑶，瑶瑶不夜城老板，不夜城里的杠把子，她怎么也想不到，一次再平常不过的拼酒，竟然把小命给交代了，灵魂还穿到了历史上不存在的一个朝代，南楚国，不但被狗系统换了一副奇丑无比的面孔，而且还要受它的摆布，陪着炮灰太子去敌国做质子，不但要护他安全，还要提防随时都可能到来的凶险，没办法，为了沷天的富贵，只能忍着。楚天烨这...
都市之千万别跟我比身份
都市之千万别跟我比身份简介emspemsp关于都市之千万别跟我比身份他是最上流贵族圈的风云人物，他还是年轻的博士！当他被要求隐藏身份回国过了四年的普通大学生活，他变了！他只想做个低调努力的富二代！顺便成为富一代！于是他制造了众多的身份...
因为太怕倒霉就全点气运了
张玄生在十八岁那年，被SCP基金会收容了。颜值过高，出门容易引起交通事故是一方面原因。更重要的是，他太倒霉了！霉运使他随时都可能由于各种原因挂掉。SCP基金会为了保护（研究）他，将其收容。在安全屋中苟活了几年后，终于还是被穿越了。穿越过程中，一道光幕出现，上面显示着他的属性。无视了那些杂七杂八的属性，作为一个老倒霉蛋，他只有一个目标。把气运点满！只是，在穿越后。他发现，开局好像不太对本书又名老倒霉蛋变身欧皇的故事为什么我的师娘这么多总是被师姐夜袭该怎么办对不起，运气好就是可以为所欲为穿越后发现自己变成婴儿，还在野外该怎么办如果您喜欢因为太怕倒霉就全点气运了，别忘记分享给朋友...
他的情深似海
他的情深似海简介emspemsp陆轻歌和厉憬珩的婚姻，始于一纸协议，原本以为这不过是一场互惠互利的交易，但谁想到婚后男人以她挂着厉太太名号为由，各种无理要求。上亿的生意不准她跟男客户谈偶然碰了一次面的前男友不准她再见不准...
法海之无敌诸天
法海经历白蛇之劫，明悟成佛之道。经过无数年苦修，终于成就南无法海雷音如来果位。但当他与加特林菩萨相约，想入驻灵山时，却被百般拦住。佛祖法海你杀心太重。法海你这个假冒如来的大胆妖孽，我一眼就看出你不是人！佛祖我真是如来。法海闭嘴！大胆如来，蔑视本尊，我要你原形毕露！无敌文残血四处浪，满血拉二胡。暂定世界遮天西游封神PS书友裙７94０5８92７如果您喜欢法海之无敌诸天，别忘记分享给朋友...