笔趣屋

手机浏览器扫描二维码访问

第120节(第1页)

“我不像你,习惯性半途而废,决定的事,一定要做到。”他打断她,目光落在面前一份文件上,口吻冷硬,似乎预判她会提起昨晚的不愉快。

阮栖默了默,将话补充完整,小声的:“我以为?......下雨就可以偷懒了。”

季时屹被噎了一下,终于忍不住侧头看她。

阮栖眼珠转了转,避开他眼神?,仿佛不是故意要噎他似的,乌溜溜的眼睛透着几分清澈的无辜。

“......所以去室内运动场。”季时屹似乎懒得理会她,又低头处理气?文件,强调。

连前面开车的司机似乎也忍不住,往内视镜里扫了一眼。

于是从那天?开始,季时屹教她一些跑步技巧。

第?一天?在室内,教她一些跑步前活动关节的常规动作,以及跑步时,肢体?要如?何摆动,才能避免跟腱拉伤和膝盖酸痛等。

“收紧核心!”

“手腕在摆臂的时候尽可能贴进腰!”

“重心踩在脚下!”

明明只是简单平常的跑步动作,阮栖偏偏被他严格的挑出很多毛病,半场训练下来,手脚简直不知如?何摆动,越练越怀疑自己蠢笨如?猪,连基本的跑步都不会。

她被教得越来越混乱,索性一屁股坐地上地上,双手插兜里生闷气?:“不练了,你越教,我越不会。”

她被气?得脸颊鼓鼓,光洁额头有隐约的薄汗,咬着粉唇,胸脯起伏,像只被气?急的花栗鼠。

季时屹从台上拿了瓶矿泉水,半蹲在她面前,觑她脸色,忍不住勾笑递给?她:“是,世上无难事,只要肯放弃。”

阮栖瞪他一眼,明明只是场公?益活动,偏偏有人正儿八经,非要赛前训练。

但她确实?练习得口渴,抬手接那瓶依云,季时屹不放,另一只手递给?她,示意她起来,阮栖把手搭上去,借助力道站起来。

接过那瓶水的时候,还是不服,用瓶身捶了他手臂一下,才肯平气?,继续训练。

第?二?日在她家?附近公?园的绿化带,挑战8公?里长跑路程。

她有戴运动手表,大约是真的很久没有长跑过,不到一半路程时,已经有些气?喘吁吁,心率很快,季时屹全程带她,提醒她注意呼吸方式和昨日讲解的动作。

对比她喘息如?死狗般的费力,跑完全程后,季时屹轻轻松松。

第?三天?晚上,加到12公?里,她依然跑得很喘,但可能他教的一些动作真的管用,她控制比较缓慢的速度,也能慢慢坚持。

跑完步不能立刻休息,要走一会儿。

两个?人慢慢走回嘉南公?馆。

司机小跑过来,提醒他有紧急电话。

季时屹用白毛巾擦了擦薄汗,戴上蓝牙耳机,找了旁边僻静的地方回电话,

阮栖在旁边百无聊赖的等待。

公?园路灯带一点黄昏的色调,季时屹穿黑色宽松运动服,肩颈线条跟腰肢线条都很明显,跟人通电话时面色冷肃,是一惯的认真,颀长身体?一半在光里,一半隐没在黑暗,握着矿泉水的那只手冷白如?玉,即使在暗夜里,似乎也因为?气?质过于独特,能让人一眼注意到。

阮栖忽然想起,其实?季时屹教过她很多东西。

他教她骑马、教她赛车、教她滑雪、教她冲浪,还教她玩德州,怎么投资股票,细数起来,确实?很多,而现在,他正教她跑步。

有些她学会了,有些她一直学不会,但他确实?在她身上,留下难以抹去的痕迹,以至于在后来漫长的时光里,她确信再也不会有跟他一样的人。

阮栖思绪纷飞时,季时屹已经挂断电话,抬脚走过来。

半仙  重生之我要冲浪  悖论  队长是前男友[电竞]  我,熊猫,揣崽跑不掉了  和豪门大佬隐婚后  男团F班的漂亮小练习生  替身受他有千层套路  无声告白  神女小吃街经营指南(美食)  我以古稀觅长生  社死得到的男朋友  漂亮小受在恋综总被人觊觎  直男只是我的保护色  野蛮生长(骨科nph)  柔弱医修与正道仙君要和离  炽烈  过云雨  失控标记  带着别墅穿八零  

热门小说推荐
娱乐:锦鲤体质,被国民养女儿

娱乐:锦鲤体质,被国民养女儿

姜小黎原本是娱乐圈的一个小透明,长相清纯甜美,她不愿接受潜规则,于是被公司雪藏。就在她垂头丧气想要退出娱乐圈之时,突然获得了锦鲤直播系统。无论她走到哪里,系统都会自动触发好运,获得她想要的一切。与此同时,她也可以累积直播间的人气值,在系统商城里,用人气值兑换各种东西,比如,书法,美术,唱歌,厨艺,等等兑换后,...

都市之特种狂兵

都市之特种狂兵

一手夺命金针,一身玄奇功法!天才少年陆辰自深山中走出,凭借着一手神奇医术与霸道武学,一路嚣张不断,横扫八方,最终登上王者巅峰!...

穿成王妃,我把自己给绿了

穿成王妃,我把自己给绿了

她穿越成功,却把灵魂弄丢了,顶着别人的身体坐上王妃之位,身体又换了回去,平白给别人做了嫁衣,不行,她得把男人和孩子抢回来,唯一的法子,就是把自己给绿了...

百万可能

百万可能

程林按了个按钮,然后地球就毁灭了。全球范围的大雨下足三个月,海洋重现,又过了十年,陆地发生了变化。九万年之后,眼前有山峰拔地而起,海洋里诞生了真核生物。又过了五亿年,第一颗裸蕨植物成功登上陆地。此后的九千万年间,地球都被各种蕨类植物所主宰,蕨类植物中又进化出了最原始的裸子植物和被子植物。经历了几次冰川期,有一些奇奇怪怪的生命出现又消失。又过了很久很久某时某刻,人类诞生了。你以为这是文明诞生史?不不不,这只是一百万种可能性之一!如果您喜欢百万可能,别忘记分享给朋友...

我变成了没感情的妖孽

我变成了没感情的妖孽

控心之术,控天下人心,凶兆也。心丢了,如何活?白寒摸着手指上的戒指,压下它散发的红光。她活着,不生不死,气息微弱,可她想长长久久的活下去,把失去的东西,都拿回来,还要拿的更多。白寒的短剑抵在九灵的心口拦我者,死。九灵伸手捂住白寒空空的心口谁输谁赢,犹未可知。控心术出,妖孽出,异人世界战火纷飞。半死不活的白寒翘着二郎腿看着这群沙雕小伙伴,心里非常没底。抽风搞破坏他们在行,这大义之事,他们非常没有经验。有点沙雕,有点热血,有点感人。如果有机会有异能,你最想要哪一种?如果您喜欢我变成了没感情的妖孽,别忘记分享给朋友...

重回八零新婚夜,糙汉他狂野诱哄

重回八零新婚夜,糙汉他狂野诱哄

宋凝前世跟丈夫离后和渣男跑了,最后落下个被家暴打死的下场。直到临死前看着丈夫抱着她的尸体痛苦,才直到他对自己用情至深。再次睁眼,竟重生到了1983年新婚夜。男人对她深爱又温柔,本以为这一次。可宋凝死死抱住了他,绝不把他往外推。幸好误会不深还能补救,看着家徒四壁的清贫日子,宋凝发誓要发家致富,还要远离渣男和绿茶闺蜜,...

每日热搜小说推荐