手机浏览器扫描二维码访问
第11章 三十六路擒拿手（第1页）
集合
阿弥陀佛，你们先打一遍，一招一招的打，我看有哪些不足，听号令
一二三…
你们头脑都很聪明，领会的都很好，但是要学以致用，现在进行分组训练，两人一组，一定要谨记一条，力气不用用满，别伤到自己的战友了
老狗，你个混蛋，给我来猴子偷桃这一招，看我给你来一招狸猫…
虽然大家都留着后手，但是这练下来个个都是鼻青脸肿的，不是胳膊疼就是腿痛，真伤人啊
阿弥陀佛，停！三十六路擒拿，你们练习的也可以了，后面慢慢的在实战中强化自己，现在我教你们一套步法，这个比较难学，你们好好观察，这个步法的名字叫兔子十八蹬，兔子我们都了解，它的两条后腿蹬力很大，而且又能及时的更换方向，现在我跑给你们看
第一跳惊猿脱兔
第二跳玉兔东升
狡兔三窟，兔走鹘落…
最后一招兔子蹬鹰
阿弥佗佛，你们整一下来看看
大猴，我怎么感觉好难啊
老狐狸，别给你自己找理由，你看冲天炮，上窜下跳的，多努力
何队，这么训练进度比较慢，找个地方设置一个场景吧，打上木桩
释大师，听你的，我马上安排人员，你来告诉他们操作
小陈，安排人员和木桩，听从释大师的指挥
小陈回答道:是！
就这样，经过一个小时的装置，长100米的兔子跑道弄好了，木桩高低不等，方位也比较复杂
阿弥佗佛，现在告诉你们要领，低木桩就是踩上去的，先左后右的顺序，遇到高的木桩就掉头，遇见中等木桩就侧滑，我先示范一遍给你们看，注意我的脚和身法
只见大师往前一跑，姿势是龙腾虎跃的，在飞奔时突然停下，掉转方向右跑，飞奔的大师突然翻了一个筋斗，翻到了另一边的大树桩背后跑开，真是让人惊异，时东时西，忽南忽北，有时几乎是同时出现，好像有四个人在跑…
大师停下来回到原位
我们不由得惊奇，跑的真快
大师说:“不错，主要在一个‘快’字，孩子们，我刚才连续跑一遍给你们看都清楚了没！现在你们来锻炼，刚学习不要图快，要讲究稳准，开始吧
哎呀！撞上了，胡子你在后面不要推我
键盘你说啥呢，我根本没有碰你，是你自己刹不住车了
这样啊！对不住啊胡子，我还以为你在后面推我呢
弟弟不是不可以 荆棘jingji 原神之我推竟然成了我的老婆 嫡女重生，天天上演恃宠而骄 这饭馆全是差评，老板却日进斗金 抓鬼用保鲜膜，打鬼用巧克力 复仇者联盟极地银狼 镜像多元宇宙 我有透视，无所不能！ 撩完大佬之后我跑了，但没跑成！ 不用主播撩，大哥们心甘情愿 清穿，如意小皇孙 一怪长百年寿命，我直接杀崩末世 人在女尊战国，目标：大秦帝太后 和影帝同居后小透明演员被宠上天 雪墨酒馆 花轿落，鬼门开 一人流浪 世子妃重生，三宝争着烧族谱 穿书，我被姐姐哐哐喂饭
逍遥小村医
逍遥小村医简介emspemsp逍遥小村医是黑与白的经典都市言情类作品，逍遥小村医主要讲述了一位无所不能为人逗逼的白果树干娘，一位本领惊人傲娇的女尼黑与白最新鼎力大作，年度必看都市言情。海棠屋（haitangshuwucom）提供逍遥小村医最新章节全文免费阅读！。...
我真没想出名啊
（新书，我只会拍烂片啊，已发！）那一年，穷疯了的陆远拿着五个小时写好的剧本，成功地向某白富美忽悠了一百万投资起初的他只想花八十万随便拍拍应付下，然后在电影上映前夕卷走剩下的二十万回老家从此老老实实地娶老婆做点小本买卖，同时打死他也不来横店了但是票房爆炸了官方书友群980804755...
都市奇门至尊
都市奇门至尊简介emspemsp关于都市奇门至尊都市奇门至尊一代仙帝重生回归都市，成为都市枭雄，这一世，定要纵横无敌执掌一切，登临苍穹之巅。...
要对老婆好，老婆才给生宝宝
明艳娇纵千金大小姐VS腹黑禁欲闷骚大佬盛斯砚和鹿净漪是出了名的死对头，却被迫领证绑在一起。婚后，他出国进修深造，她留在海西市，夫妻俩常年分隔两地。别人守孝三年，鹿净漪守寡三年。结婚四年，证也领了，人也伺候了，爱也做了。一份离婚协议书和辞职信放在盛斯砚面前，她离婚离职离开。男人恶狠狠道我劝你三思而后行！别说三...
甜宠上瘾：腹黑校草缠上身
甜宠上瘾腹黑校草缠上身简介emspemsp关于甜宠上瘾腹黑校草缠上身这是一部腹黑校草死缠烂打追妻史。S大赫赫有名的校草，高富帅中的战斗机，战斗机中F22猛禽，游浩辰，他夺走了她的初吻。说好的禁欲系高冷男神呢？抱着她亲了又亲算怎么回事？椅咚？壁咚？胸咚？还有床咚？要不要这么花招百出？...
重生之辣媳当家
年代爽文萌宝经历过一世的坎坷，沈柠一生都活得不快乐，直到一场致命的车祸带她重新回到二十年前，家徒四壁，一无所有，可是她心心念念的孩子还活着。她发誓，这一生要守住幸福，不再软弱。婆婆要抢房子给小如果您喜欢重生之辣媳当家，别忘记分享给朋友...