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虽然方式有些简单粗暴，但是很见效。
通脉洗髓花吞入腹中，林神秀当即便盘腿打坐，运转心法，开始将其炼化。
丹田内灵力源源不断涌入，炼化这朵灵花。
逐渐地——
林神秀感到身体在发热，小腹丹田处仿佛有一团火在燃烧，以其为中心，火焰不断地朝着四肢五骸燃烧而去，迅速席卷了全身。
身体仿佛着了火，又仿佛是被关入了熔炉内，被不断的煅烧，炼化。
骨头，要融化了。
经脉，一寸寸地被火焰烧成灰烬。
热，好热啊！
好热，好热，快要化了！
打坐入定中的林神秀，脸上浮现痛苦扭曲的神色，面色绯红，浑身烫的惊人。
而此时——
罡风冰窟里，那无数不在，无孔不入的冷冽罡风，朝着她源源不断地咆哮而来。
这原本应该是危险致命的冷冽罡风，此刻却成了最有效的降温良剂。
锋利的罡风冰刃，万道齐发。
朝着林神秀射杀而去，却在触及到她滚烫燃烧的身躯时，猛地融化成水。
好舒服啊！
处于高温燃烧当中，已经烧的神志不清意识模糊的林神秀，感到了一阵凉爽，冰冰凉——
“好舒服啊！”
她忍不住发出了一声喟叹，仿佛行走在炎炎烈日下的沙漠当中，快要被烈日炙烤而亡的旅人，忽然迎来了一场天降大雨。
“好凉快啊！”
“好爽！”
冰火两重天，一面是炙热燃烧的火焰，一面是寒冰冷冽的罡风。
在冰与火的淬炼下，林神秀迎来了一次蜕变新生，根骨被不断煅烧，排除杂质。
所谓脱胎换骨，不过如此。
这一场淬炼足足持续了一天一夜——
次日。
林神秀睁开了眼睛，只觉得神采奕奕，容光焕发。
身体前所未有的轻盈，松快。
四周无处不在，咆哮嘶吼的冷冽罡风，落在她身上，也不痛不痒的，她的根骨得到了冰火淬炼，从此免疫冰火之伤。
对冰系和火系的伤害，自带抗体免疫。
恰好，楚云逸就是个冰系剑修。
天克啊！
林神秀脸上的笑容止不住扩大，嘴角疯狂上扬，这要是不赢，都对不起天赐良机啊！
虽然这个机缘，原本是属于龙傲天的。
但是先到先得，我先来了，那就是我的了！
洗髓伐骨成功，补足了短板的林神秀心情大好，也不再恐惧这无处不在的冷冽罡风。
她浑身放轻松，取出了纸笔，“反正被关小黑屋，闲着也是闲着，今天多写个三千字，加更吧！”
根骨提升之后，连手速都快了很多。
林神秀浑身是劲，写得飞快，洋洋洒洒，写下了整整一页的稿纸。
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