手机浏览器扫描二维码访问
今天的练习是扎马步。
徐瑶手里抓着自制沙袋,一声不吭地将马步蹲得很标准,其实腿已经在打颤了。
“练武就是这样,光会招式心法是远远不够的,若没有足够的体力,还来不及过完招便已经败下阵。”
谢流玉替她擦掉额间的汗:“所以阿瑶可还要坚持?”
“当然。”徐瑶咬咬牙,硬撑下来。
她也没想过做什么绝世大侠,但是既然到了这个人人都能一把剑互砍的地方,她就得学点武功自己保命。她当然可以选择回魔教把那本秘籍挖出来走捷径,就可以不用吃这么多苦了。
可是她不想和徐宁一样,她不想自己唾弃着徐宁靠女人,却又靠顾秋水给的秘籍变成和他一样的人。
只有自己脚踏实地得来的东西,她才能心安理得去接受。
青青体力跟不上早就在一旁歇下了,等徐瑶结束完扎马步立刻迎上来给她送水。看着徐瑶满头汗水一脸心疼:“阿瑶姐姐的师兄怎么这么无情,就看着阿瑶姐姐这么受苦……”
徐瑶喝了口水,无奈道:“你不要这么说他,师兄是为了我好。”
浑身都出了汗,黏腻地贴在身上实在有些不舒服。徐瑶去了后山的一个天然小浴池里洗澡,酸痛的肌肉泡在热水里,浑身都像是舒展开了,徐瑶闭着眼享受地爬在池边,舒服得有些倦意上涌。
“阿瑶姐姐,我来帮你吧。”
后背突然贴上来一只手,徐瑶吓得浑身一激灵,差点脚滑倒进水池里,被人从身后抚了抚,一转身,青青正笑吟吟地看着她。
“是你啊……”她松了口气,差点以为是什么女鬼出没了。“你来干嘛……”
“我看你今日浑身疲惫,担心你一个人洗澡多有不便,来伺候你洗澡啊。”
不了不了,你一个公主伺候我洗澡,以后想起来我是要被杀头的。
徐瑶往水里瑟缩了下:“不用了……我自己可以的。”
青青已经抓过一边的帕子开始给她搓背了:“我今日看你那么辛苦,实在是心疼,只是想替你做点什么,姐姐连这点机会都不给我吗……”
眼看她语气又开始委屈了,徐瑶头一痛,“行行行,你随便搓,你搓出泥我还要谢谢你。”
泥倒是搓不出来,青青拿着帕子一点点替她擦后背,动作很温柔,徐瑶想起自己上辈子遇到的澡堂搓澡阿姨,每次都能搓得她后背泛红眼泪直冒,总觉得皮都要掉了,哪里能享受到青青这种待遇。
还要很体贴地问:“姐姐会觉得疼吗?我要不要轻点?”
“不用,就这样挺好。”她闭上眼,在心里想,要是青青真是她妹妹多好啊,虽然有时候有点爱哭,但是漂亮又体贴,关键时刻还是很贴心的。
坏小孩【姨甥H】 一步到胃(NP) 东杨(古代 武侠 nph) 重生之老子要走正道 求佛【骨科1v2】 无良圣尊的火爆妻 红尘四合 她似夜色(1v1 双c) 裴许氏(婚后1v1) 大小姐她重精求女(NP) 我养大了灭世天灾 站不起来就只好被操了 人间(限) 我才不是小傻子呢! 【NPH】你们都不做人了? 被老公的上司一见钟情 性爱抽卡系统 我穿成了贵族以后 上天台 误诱警色(高干)
年雅璇霍凌沉简介emspemsp(又名天价宠妻霍总请接招)(主角名年雅璇霍凌沉)不知道年雅璇真实身份的时候,樾城霍少来人!把这个女人给我丢出上阳商场!来人!把这个女人给我扔进大海里!来人!把这个女人给我活埋!某...
如果您喜欢三婚完美,总裁二擒天价前妻,别忘记分享给朋友...
校园大佬全是我熟人简介emspemsp关于校园大佬全是我熟人他是她名义上的小叔叔,对她却是管教再管教,不听话,可以,打!她为求在一个家族里站稳脚跟,女扮男装,一手妙手回春的医术,一手撩遍天下男男女女,却没想到屡次会栽到她这个小叔叔...
汉末任逍遥简介emspemsp关于汉末任逍遥汉末任逍遥没有金手指,平民一个,在风云动荡,铁马金戈的汉末三国,怎么破?任毅表示我虽是平民,但有师父和生死兄弟,有不离不弃的美娇娘,王侯将相,宁有种乎!...
暮云是现代病弱孤女,父母去世以后,她就成了无人问津的小可怜。当然这只是外人的看法,其实暮云自己很喜欢这种独处悠闲的生活,靠着父母留下的大房子和一笔够她衣食无忧生活一辈子的存款,暮云是乐在其中。只是有一天醒来,她发现自己来带了一个陌生的时代,这个时代没有记录在历史中,就像是凭空冒出来的一样。最关键的是,她还坐在轮椅上...
林栩滔在修仙界历经磨难,不断突破境界,创建家族。家族后代们也展现出非凡才能,共同书写仙途传奇。他们追求着超脱尘世的境界,探索着宇宙的奥秘,修炼着神秘的内功心法。在这个家族中,成员们拥有着强大的力量和智慧,他们可以在山川之间穿梭自如,掌握着风云变幻的奥秘,驾驭着雷电风雨的力量...