笔趣屋

手机浏览器扫描二维码访问

第51章 高血压是怎么引起的该怎么调养（第5页）

五、桑寄生

1.功效：祛风湿，补肝肾，强筋骨。对肝肾不足型高血压有辅助治疗作用。

2.应用：常与杜仲、牛膝等配伍。

六、夏枯草

1.功效：清肝泻火，明目，散结消肿。有降压效果，适用于肝火旺盛型高血压。

2.应用：可与菊花、决明子等配合。

七、中成药

1.松龄血脉康胶囊：由鲜松叶、葛根、珍珠层粉组成。具有平肝潜阳，镇心安神的功效。用于肝阳上亢所致的头痛、眩晕、急躁易怒、心悸、失眠等高血压症状。

2.牛黄降压丸：由人工牛黄、羚羊角、珍珠、水牛角浓缩粉等组成。具有清心化痰，平肝安神的作用。用于心肝火旺、痰热壅盛所致的头晕目眩、头痛失眠、烦躁不安等高血压症状。

需要注意的是，中药治疗高血压应在医生的指导下进行，根据个体情况辨证论治，且中药通常作为辅助治疗手段，不能替代西药降压药。同时，高血压患者在治疗过程中还应注意生活方式的调整，如低盐饮食、适量运动、控制体重等。

按摩对高血压有一定的辅助治疗效果，主要体现在以下几个方面：

一、缓解紧张情绪

按摩可以促进身体放松，缓解精神紧张。高血压患者往往因为生活压力、情绪波动等原因处于紧张状态，这会促使血压升高。通过按摩头部的穴位如百会穴、太阳穴等，可以舒缓神经，减轻焦虑和紧张情绪，从而有助于降低血压。

二、促进血液循环

按摩特定的穴位和部位可以刺激血管扩张，改善血液循环。例如，按摩颈部的风池穴、天柱穴等，可以缓解颈部肌肉紧张，促进脑部的血液供应；按摩上肢的曲池穴、内关穴以及下肢的足三里穴、涌泉穴等，可以调节经络气血，改善全身的血液循环。良好的血液循环有助于降低外周血管阻力，对控制血压有积极作用。

三、调节自主神经功能

人体的自主神经系统对血压的调节起着重要作用。按摩可以通过刺激神经系统，调节交感神经和副交感神经的平衡。当副交感神经兴奋时，心率减慢、血管扩张，有助于降低血压。按摩足底的反射区也被认为可以调节身体的各个器官功能，包括对血压的调节。

然而，按摩虽然对高血压有一定的辅助治疗效果，但不能替代药物治疗。高血压患者在进行按摩时应注意以下几点：

1.选择正规的按摩机构和专业的按摩师，避免因不当按摩造成身体损伤。

2.按摩力度要适中，避免过度用力。

3.如果血压过高或有严重的并发症，应在医生的指导下进行按摩。

4.按摩不能替代药物治疗，患者仍需按时服用降压药物，并定期监测血压。

以下是一些对高血压有辅助治疗作用的按摩穴位：

一、百会穴

位置：位于头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点来找到。

作用：百会穴为诸阳之会，按摩此穴可以提升阳气、清利头目、醒脑开窍，有助于调节血压。

按摩方法：用食指和中指并拢，轻轻按揉百会穴，每次按揉30至50下，力度以有酸胀感为宜。

二、风池穴

位置：在颈部后枕骨下，两条大筋外侧凹陷处。

作用：按摩风池穴可以疏风清热、通利官窍，缓解颈部肌肉紧张，改善脑部血液循环，对降低血压有一定帮助。

按摩方法：用双手拇指分别按在两侧风池穴上，其余四指放在头部两侧，轻轻按揉，每次30至50下。

三、曲池穴

位置：屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。

作用：曲池穴有清热解表、疏经通络的功效，可调节心血管功能，辅助降低血压。

按摩方法：用拇指按揉曲池穴，每次1至3分钟，力度适中，以有酸胀感为度。

四、内关穴

位置：位于手腕内侧，距离手腕横纹约三指宽的中央。

奇剑录  古武大佬穿越了  女尊：我可没时间陪你玩恋爱游戏  绝色炮灰靠盛世美颜杀疯修罗场  再来一碗孟婆汤  高武：在练枪昏厥后，我开始进化  仙界凶险：我苟在高武乱世显圣！  惊！杀手穿越成女修罗，杀疯了  综影视知名贤惠人小秦氏穿越之旅  小知青的四合院  不是彩礼给不起，现充更有性价比  剑影舞动豪情  灵界天至尊  核谐地球  仙子倒追解锁神级身份我独断万古  滴滴代打，一小时速通武帝城  千金归来拿捏冷面军官  夭寿啦！国师又有新发明  重生被读心后，高冷战爷跪地哄  穿越蓝星我成了亿万富翁