手机浏览器扫描二维码访问
第809节（第2页）
然后，2020年11月，就是在上个月，我好像被魔鬼苏业控制了，莫名其妙一拍脑门，觉得自己又行了。
于是，重新开始两年前的时间记录，详细记录自己每天做什么。
一开始，我以为会中途放弃，但一个月了，不仅没有放弃，反而产生了难以遏制的膨胀，就这？
太简单了吧！继续！
先记录个十年看看吧。
真香！
这时候，我还没有意识到什么。
直到前几天，我又一拍脑袋，在零下15度的天气跑步。
去的时候磨磨蹭蹭，跑完回来，就这？
我突然发现，两年前，我跑几分钟，不，跑三十几秒就喘得跟要抽过去似的。
一年前，温度低于0度，我就各种找借口，什么没有冬天跑步的鞋啊，什么雾霾严重啊，什么过了冬天再说啊……
现在，随便找个差不多的厚鞋，不顾形象地穿上厚厚的羽绒裤，流着冰冻的鼻涕，在眼睫毛结霜的零下15度的天气下跑步。
不仅没感觉到困难，反而感觉好爽！
真香！
通过这两件事，我突然明白了。
我今年，培养各种习惯，是有中断，但断了既不生气，也不放弃，继续用呗，然后，越用越顺手。
我现在每天早上都会打开电脑，记录时间，再静思冥想，然后打开表格列出上午的目标清单，写清楚做什么，接着阅读习惯培养卡，清晰自己的目标方向，之后写最简单的认同日记，内容是一件昨天的错误加三件昨天的微小成功，最后进行写作回顾。
完成上面的自我管理，开始思考今天应该写什么，思考一阵后，开始写作。
我现在完全习惯了晨间自我管理，但我用了两年多的时间，磕磕绊绊跌跌撞撞，如同婴儿学步。
我在2018年10月左右，开始学习自我管理中的时间管理，之后陆续接触精力管理、情绪管理、目标管理等等，我统称自我管理，因为本质上就是管理自我。
回望过去两年，我发现自己的成长和著名的科技成熟度曲线特别相似。
一开始是触发期，接触自我管理，内心谦虚，认真学习。
之后，进入第二阶段膨胀泡沫期，自以为学到了新知识，自以为彻底掌握，自以为拥有了能力。
之后，泡沫戳破，进入了第三阶段的幻灭期。
从人生自我感觉的峰顶，直接摔进谷底。
疼疼疼疼疼……
这时候才发现，原来自己只是知道了所谓的新名词，并没有掌握知识并转化为能力，反而各种焦虑，人生迷茫灰暗。
到了这个时候，大多数人会放弃，但我这人有时候挺傻的，也挺莽的，没放弃。
我坚信我所学的是有价值的。
于是，继续学习，坚持使用方法和工具。
到了2020年，继续坚持，咦？自我管理能力好像提高了一点点。
这意味着，我进入了第四阶段，复苏期，能力开始慢慢爬升。
我回头看了看，我其实并没有完全持续。
无尽升级 霸道外星人要我當他伴侶！ 独家修复 捕鱼女家俏夫郎(女尊) 天海云路（兽人h） 血肉逆灵 嫡女归 君染山河 完结+番外 无上神尊 都市仙门狂婿 被迫嫁给死神肿么破[重生] 退烧（作者：风十一） 我嫁给了无cp文男主[穿书] 蜜爱100天：龙少女人谁敢动 分手四年的初恋来我店里买蛋糕 都说我们不般配 师尊的白月光掉马了 名门代嫁：薄先生，离婚吧！ 豪门长嫂攻略了反派大佬他全家 我在蛮荒忽悠人
一胎双宝：爹地，妈咪又跑了
关于一胎双宝爹地，妈咪又跑了一胎双宝爹地，妈咪又跑了成年礼那天，她家破人亡，只能出卖自己，才能让父亲活下去。他是商界帝国的霸主，翻手为云覆手为雨，向来对女人冷情冷心，却一眼认定她为自己...
我是一名魂修
我是一名魂修简介emspemsp关于我是一名魂修为了下一代生命的延续，魂族长者不惜自爆，只为后辈争取一丝生存的机会！血海深仇，怎能不报？此生，我生就是魂族的人，死便是魂族的鬼！一纸卖身契，助我获得屠神器！一本残缺功，修炼速度...
天武主宰
天武主宰简介emspemsp关于天武主宰踏破山海执掌轮回，不为尊位，不改初心。穿越者到了万族共存的洪荒世界，本以为自己会像玄幻小说主角那样奇遇不断，然后开始各种装逼打脸的玄幻人生。然而他没有奇遇可言，靠天靠地靠不住，一念之差一入歧途深似海，争利夺宝战不休。天涯路尽谁回首？泣血初心铁汉柔！...
我在甄嬛传中极限作死
穿越读心，文风轻松。苏禾逛故宫晕倒后，醒来发现自己变成了齐妃。知道剧中的险恶，苏禾整天想着如何让自己和三阿哥苟到终老。什么？齐妃在心里骂朕？骂吧，别人在心里都不敢骂朕！听习惯就好了！齐妃都是为朕好，都是为大清好！齐妃说什么？都听齐妃的！对于这种犯贱的行为，大胖橘也摊开爪爪，表示无可奈何。在跌跌撞撞的后宫生活中...
墨少，你被算计了
墨少，你被算计了简介emspemsp关于墨少，你被算计了上一世，她拒绝与墨少联姻，结果引来凤凰男入室，联手闺蜜小三，她家破人亡容貌尽毁。闺蜜抚摸着肚子对她微笑道你的孩子不死，我的孩子怎么出生？这一世，她决定嫁给墨少，站在权...
大唐第一逆子
启禀陛下，六皇子大闹公主婚礼，并把太子殿下和驸马打成重伤！还拒不认错！李世民逆子，你再不认错，朕便将你逐出皇族！贬为庶民！李愔什么狗屁皇子！我不稀罕！半年后。李世民李愔肯认错了么？陛下，六皇子拒不认错，并且现在过的比您好。他的琉璃厂月入百万贯。堪比长安半年税收。李世民惊恐这陛下，六皇子的集团公司提供了千万个就业岗位，让千万家庭奔小康。月进账亿万贯！富可敌国！李世民急了快召我儿回宫，大不了朕给他道歉。晚了！六皇子带着他的远洋舰队已经出发前往倭国，说要生擒倭国天皇！李世民懵了不可！快找他回来！不！朕亲自出面求他回来！...