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第100章 氛围挺好（第2页）

在中场区域，蒋文杰正在进行防守站位和拦截训练。

严渊一边观察，一边吹哨子提醒他：“文杰，你的站位不错，但注意防守覆盖范围，别只盯着一个点，学会用身体语言迫使对手朝你的设防区域移动，然后逐渐扩大你的防守到位。”

蒋文杰点头，眉头微微皱起：“教练，我还是觉得自己反应有点慢，特别是面对那些速度快的对手时，有时候我的防守范围就是被这个限制到了。”

“反应慢是因为你没有提前判断对手的意图，”严渊解释道，“注意观察对手的身体姿态和脚步节奏，我来扮演进攻方，你试着防守我。”

严渊亲自控球，时而加速，时而变向，试图摆脱蒋文杰的防守。

蒋文杰几次扑防都被严渊轻松过掉，但每次严渊都会停下来指出他的问题。经过反复练习，蒋文杰逐渐掌握了预判技巧，两次成功断下了严渊的球。

“不错，”严渊笑着说道，“记住，中场防守讲究的是脑子比腿快，你作为后腰，应该很清楚阅读比赛的重要性，我对你最高的要求是，希望你有一个能看到全场的上帝视野。”

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亚亚图雷的大面积防守需要的就是这种上帝视野，简而言之就是预判能力。

不仅能预判队友的跑位，还能预判对手的跑位，就好像玩实况一样，要有一个全场视野。

“这两天你好好练这个能力就行，还有，跑动训练我给你加量了，这两天你的跑量要提上来，知道吧。”严渊拍了拍蒋文杰的肩膀。

“明白，教练。”蒋文杰答道。

目光转到在球门前，梅斯利尔正在进行扑救训练。

严渊站在禁区边缘，脚下放着几个足球，随意选择角度进行射门。

他的射门属性是12，在球员里，这个射门数值不算低了，所以严渊作为一个“陪练”还是很合格的。

严渊的射门可以在禁区不远处轻松的击中横梁，打远角或者近角落，什么贴地斩，弧线球，他都会一点。

梅斯利尔的反应速度其实不算慢，但对于近距离的低平球扑救仍有些吃力，这就是他不如德赫亚的地方。

“梅斯利尔，你的反应速度还行，但姿势有些问题，”严渊一边捡球一边说道，“扑低球时，身体重心要更低，双手向前，而不是向下，德赫亚的防守你看过吧，他的反应那么快就是因为他的姿势很标准。”

他亲自示范了一次，随后让梅斯利尔再次尝试。

梅斯利尔调整姿势后，扑救成功率大幅提升。他兴奋地挥了挥拳头：“教练，这样果然更有效。”

严渊点点头：“表现不错，门将要有狮子的嗅觉和猎豹的速度，你大体上已经知道窍门了，但还有提升的空间，这两天好好练习新技能，同时训练自己的动态视力和判断力。”

与此同时，其他球员也在各自的区域进行训练。

内马尔和卡瓦尼在练习射门，两人互相“斗嘴”比拼谁的射门更精准；维拉蒂和德拉克斯勒在中场进行短传配合训练，场边不时传来轻松的笑声。

迪马利亚，费尔南多，小卢卡斯，格德斯四个人正在练习抢圈，格德斯比其他三个岁数小，他在中间抢球，其他的球员也都在各自的组合里训练着。

因为本赛季队伍里的年轻人多了，这些老球员反而不怎么吵架了，一个是根本吵不起来，再一个是这些年轻人在某些方面确实比他们更强，这让他们有了一些危机感。

训练的氛围就是被这样带动起来的。

“这样的小日子真好啊，大家都和和气气的，果然，一个队伍里还是只能有一个核心。”

严渊看着开心训练的内马尔想道。

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