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排位分级，不同排位的人会得到不同的待遇，通过比赛和教练评价更换排位。

“两三天就要换一次宿舍，还挺麻烦的。”听完这一切的小仁王说。

但仁王分明看到了他眼神里的跃跃欲试。

麻烦是一回事，由“实力排序”带来的“特殊待遇”给人带来的正向激励是另一回事。没有哪个青春期的小孩不会为了这种竞争排位而“疯狂”。

“其实，以你现在的实力，不是不能进入训练营。”仁王说，“你的实力，会比排名靠后的几个人更强。”

“但我是立海大的选手。立海大的人就应该有更高的标准。我连立海大的正选都不是呢。”小仁王说，“比其他人强又算什么呢？立海大是最强的学校，最强的队伍，那么非正选会比其他甚至没进入全国大赛的学校的正选强，不是理所当然的事吗？”

这是仁王希望听到的答案。

于是他笑着点头：“你说得对。”

“我该教你一些别的了。”他说。

立海大的正选们正通过青年集训提升自己的实力，而他不可能每天都回到神奈川……并且小仁王的实力已经到了一个能力提升的瓶颈期，想要打破需要一些别的刺激。

仁王很清楚“自己”的弱点。

哪怕进行了增重，进行了繁重的训练，小仁王练习网球的时间还是不算长。比起天赋加成之下可以快速学会的技巧，节奏控制，最基本的力量和体能才是最短的木板。

“呼吸法。”仁王说，“不是简单的腹式呼吸，胸式呼吸，而是一种将能量吸收到体内加以应用的方法。”

“你需要先感受到呼吸吸到极限再全部吐出去的感觉。”仁王确认了小仁王热身结束，才往前迈步，“跟上我，绝对不要掉队。”

第060章呼吸练习

呼吸法，仁王是一定会教给小仁王的。

需要判断的是教导的时机。

老实说，呼吸法本身并不是什么能够直接让人提升实力的技能，而是一个缓慢的运用呼吸，改变发力，改变身体素质，继而逐渐提升身体强度的技巧。越是身体强度还不足够的阶段，呼吸法对身体素质、强度和身体运用能力的提升就越明显。

但得注意到一点：如果本身身体素质过于不足，能感受到“呼吸”吗？

鬼杀队的许多人正是因为无法战斗而成为了隐。

而哪怕是后来成为柱，开发出自己呼吸的人，在最初也花了很长时间去感受呼吸，摸清楚呼吸法的底细，改变自己的气流交换模式。

呼吸法带动剑技，再用剑技去反向感知呼吸法本身的意境。

仁王自己进山学习呼吸法也只是十二三岁的年纪，他很明白要感知到呼吸的本质难度有多大。义勇和锖兔的天赋够好了，他们也依然在狭雾山练习了一年半的时间才去参加鬼杀队的考核，还差点死在里面。而拿到日轮刀之后，对呼吸的修行也还没有结束。通过不断战斗和练习，进入常中状态，进入实力飞速成长期，再在生死之间挣扎，才真正领会到呼吸法的真意。

仁王没指望小仁王两周时间就明白呼吸法是什么。

他只是觉得，小仁王现在的身体强度，差不多可以承受“进山训练”了。并且，一个月高强度的基础训练，加上一个月高频率的比赛捶打，小仁王的基本功比最初扎实了很多，在比赛时的气息也变得稳定了。

核心力量变得稳固，运动时会自主调整呼吸，也明白什么叫做“把肺打开让氧气充盈”，这就满足了练习呼吸法的最基本的条件。

类似狭雾山的地理环境不太好找，仁王自己在神奈川摸了一段时间，才找到了这座山。不算太偏僻，车子很少，有经过初步开发所以有人可以通行的石阶，上半部分土路也有脚步通行的余地，公路那部分一路都有路灯，人走的这条道也有一定的照明。

“我要加速了，做好准备。”他在以并不快的速度往上爬了十分钟后，认为小仁王热身已经足够，便开口说道。

脚尖点在台阶上，是以往上“飘”的形式在向上爬，小仁王眼睛一直盯着仁王的脚步，为了跟上仁王的速度而不由得跑起来，呼吸也变得急促。

随着高度上升，空气仿佛也变得稀薄了，是这边特殊的地理位置导致的气流交错，实际海拔并没有那么高。而这种空气稀薄正是仁王需要的。

他精神力一直注意着小仁王，在小仁王速度变慢时用精神力催促小仁王，而已经对精神力有了知觉的小仁王便会重新打起精神来。他们的精神力同源，所以仁王让自己的精神力在后面像是海浪一样冲刷小仁王时，并不会伤害到小仁王，只会让小仁王本能有种被催促的感觉。

逐渐呼吸不上来，因此原本稳定的呼吸声也变得紊乱了，之后开始张嘴呼吸，仿佛要将空气全部吸进肺里但还是逐渐感到窒息，继而脑子一片空白。

这时候仁王又一次提速了。

他回头往后拉住了小仁王的手腕，却没有用力而只是用引导的方式，让小仁王无处借力的同时不得不被仁王“拽着”往上跑。

“等……呼……”小仁王一句话也说不出来了，只觉得自己的腿部仿佛有暖流往上，却停在腰部的位置，气流则相反，通过口鼻吸入肺，再进入胸腔，然后卡在胸口，沉不下去。

身体仿佛被分成了两半，上半身仿佛被往后拽，腿则越来越沉重。

仁王知道小仁王的困境，但他没有停下来。他慢慢调整自己手上的力量，在判断小仁王逐渐失去力气时给他一点力，让小仁王一直处在极限，仿佛下一秒就要跟不上却还是能跟上，大口呼吸到整个气管火辣辣的，肺里隐隐作痛。

仁王一直拉着仁王跑到了山顶。

然后他停下来，将小仁王也扯上来，在小仁王腿软几乎站不住的时候，往他背后拍了一下，强行将人拍直以后按住了小仁王肋骨下方横膈肌的位置，又用手指顺着肋骨中间的那根骨头，往两边按压着推开，帮助小仁王随着呼吸节奏打开胸廓：“吸，呼——”

明明还是极限的呼吸，但停下来以后气流仿佛更难进入肺里了。

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