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第199章(第1页)

而她作为一个同陈羽和商洛没有多少交集和爱恨的局外人,却始终还清楚地记得他们,甚至还记得那一晚商洛掉落的泪水和他努力伸向她的手心。

这种感觉,令她不适。

聂棠觉得不开心,就决定回去跟沈陵宜玩,反正都是她的人,凭什么不能调戏?

沈陵宜这边,已经结束了一天的课程,正背着健身包定时定点去健身房锻炼。

他一般都是有固定练习的项目,腿部腰部还有手臂力量一项项强化过来,完全不需要私教指导,甚至他还能倒过来指导这边的教练。

等聂棠穿着宽松的运动裤和T恤走进健身房的时候,他已经在练习卧推了。

她很容易就在器械区的角落里找到了人,原因无他,实在是躲在一旁围观的人有好几个。

女士们还比较矜持,只是说说笑笑看着他向上卧推器械时,布料溜上去而露出的小腹,不管是清晰的马甲线还是人鱼线都充满了荷尔蒙爆棚的气息。

反而是数量寥寥的男士就非常不淡定了,其中一个还跑到了他面前,夸奖:“我看你很专业,平时都是自己练的吗?”说完,还突然捏了一把他手臂上的肌肉,激动道:“天哪,这么漂亮的肌肉我第一次看到!”

沈陵宜都有点崩溃,自己在外面住最不好的一点就是没有健身设备,只能找就近的健身房来锻炼,然而自从他知道这个世界上还有性别和取向一致的小众人群后,他就对那些莫名其妙来找他搭讪的同性特别防备。

他一把拉开挂在一边的毛巾,露出了底下的消毒免洗型洗手液,按压了好几下,拍在手臂上,乌云罩顶:“离我远点!”

他身上的气压很低,再加上一脸“走开,不然我要揍人了”的不耐烦表情,总算驱散了绝大部分围观群众。

说是“绝大多数”,主要是因为当他重新躺下来,想要抓举器械的时候,他看到有一双穿着白色运动鞋的长腿又出现在了他的视野中心。

他有点不耐烦地放下了挺举到一半的器械,猛地朝那人瞪视过去,却看到聂棠那张微笑着的脸。

顿时,满腔郁闷一下子烟消云散,他坐起身,抓起挂在肩头的毛巾擦了擦汗:“我姨妈想要请你吃饭,就去外面吃,去不去?”

周皓轩的事情已经过去,在短短一周之内,几乎没有什么关注度了。

现在是信息大爆炸的时代,每天都会有各种劲爆新闻,不管在当时关注度有多高,时间一到,大家立刻就会去关注新的热点。

这样一来,周皓轩总算能够从舆论的漩涡中脱身,可以出门放放风了。

聂棠好奇地看着面前的健身器材,也学着他刚才的样子躺了下去。

沈陵宜见她对这个感兴趣,立刻把杠铃上的铁块给拆下了大半,只剩下孤零零的两块铁:“卧推非常容易受伤,首先要控制好重量,不能勉强自己去举超出力量范围的重量。”

她动了动手腕,抓住了杠铃两端,学着他刚才的动作向上挺举。

沈陵宜忙伸手抓住杠铃中心,帮助她稳住重心,又补上一句:“也不要一个人在健身房练,很容易受伤。”

聂棠维持着向上卧推的动作,忽然说:“……我觉得,这其实也不是很难。”

沈陵宜都要笑了:“你觉得不难的原因,是我帮你扶着啊!”

他不但帮她稳住了杠铃,还顺手把她耸上去的T恤又拉了下来:“起来,你现在还不适合练这个,回头我给你制定一个详细计划,循序渐进按照顺序来。”

他原来觉得聂棠应该坚持不了多久,她锻炼的强度对于他来说并不算什么,可这绝对是她的身体极限了,但她每一次都主动去触碰自己的极限,然后凭着意志力突破,这让他非常惊讶。

他现在觉得,他曾经不仅仅是对她有偏见,同时还很武断地认为她是一个很柔弱的女孩子——事实证明,绝非如此。

他为自己从前的偏见和傲慢感到羞愧的同时,又深刻地感受到,他喜欢她,不仅仅是因为她的温柔体贴,还有她的柔而不弱。

聂棠站起身,很主动地抱住了他的手臂,还学着之前那个男人那样在他流畅的肌肉线条上捏了两下:“啊,真是很漂亮的肌肉。”

周围暗戳戳的围观群众顿时来劲了,这么多年他们还第一次见到一个来健身房还随时随地携带消毒液的人,这洁癖得多严重,坐等他当着小姐姐的面挤消毒液!

结果大家期待的事情根本就没发生!

反而是沈陵宜被她夸了一句,整个人都轻飘飘的,表面漫不经,心中却又隐藏着淡淡的得意:“练了很多年,还要配合专业的饮食,不过健康餐实在太难吃。”

他顺势抓住她的手,揉了揉她的手臂:“刚才的卧推很容易拉伤肌肉,觉得怎么样?”

闪婚成宠,错嫁了首富大佬  豪门枭士 林云林 无月 叶婉清  修真界最后一条龙  这么可爱,不哭怎么行  我是合欢宗女魔修?  一遇男神暖终身  你怎么欺负人呀  大乾憨婿秦墨秦相如  见雪深(洒家)  这白莲花我娶定了[娱乐圈]  珠玉摇  迟早要和大佬离婚  恶毒男配是女郎  后妈她翻车了[快穿]  萧氏有贵女  团宠真千金被大佬掐腰宠叶笙秦无妄  陛下心中有个白月光  人美路子野  和前夫的星期六  贵女娇且撩(重生)  

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