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第十三章 斩铁式加点(第1页)

开胯不算难,难的是一直开胯。

就像劈叉,被人狠狠按下去,你也能劈下去几秒钟,虽说会有些代价吧。

开胯和劈叉有所不同。

劈叉,压腿时无法走动,开胯却要求时时刻刻都要用胯发力。

腰身扭转回弹,必须激发嘎嘣脆响,否则不算一次完美的开胯。

开胯最开始作用在腰部,继续修炼下去,嘎嘣脆的部位会扩展至膝关节。

从腰部嘎嘣到膝关节嘎嘣,再到全都不发声,一套『开胯』就算修炼完毕。

听起来需要很长时间,实际上用不了多久。

元界毕竟是有天地灵气存在的世界,人们的身体素质普遍甩出地球人几个台阶。

粗略估计,三天时间,学员们就能大致掌握『开胯』。

看着动作越发娴熟的赵烈阳姜青二人,周宸摸了摸下巴。

“三天时间貌似都说多了,总感觉他们一两天就能掌握了呢,莫非是『开胯』设定的太简单了?”

“三天后没掌握『开胯』的学员,找个借口把他们踢出去吧!”

这主意很好,不过还是没有直接跑路来的好。

周宸思索着,注意到楚瑶等女学员呆呆站在原地,颇有些呆头呆脑。

“楚瑶是吧,你们怎么没跟着一起……”他凑上前,目光定格在对方那身白色衣裳上。

都是女生,穿着这些衣服,貌似确实不太方便练习。

看看现在这帮大老爷们,动作已经够怪异了,女生们再练起来,他都难以想像那是怎样的场景。

“周宗主,请问您有那种……打坐,吸收灵力的秘籍吗?”

有女生弱弱问道。

“咳,有是有。”

就是我还没编出来。

周宸装模作样手背后,“不过你们才刚刚加入我列祖列宗,连走路都还没学会,就想学跑了?就算我现在告诉你们,你们能学得会?”

话一出,演武场有近半的学员不禁放慢动作,竖起耳朵偷听。

行,那我就来两句。

“听好。”

周宸肃然道,“剑谱第一页,忘掉心上人。心中无女人,拔剑自然神。”

【心中无女人,拔剑自然神,你初步创建了『剑谱第一页』】

我擦。

这不对!

我是剑修,不是和尚啊,取消,快取消!

一旁的姜青神情凝重,只觉周宸所言,句句包含大道理,让人捉摸不透。

重生成渣男的祖姑奶奶  斗罗之龙枪逆世  碧蓝航线大咸鱼  穿越陪都之谍战重生  史上最牛电脑  首富影帝的白月光  退婚后我成了权臣心尖宠  所遇皆可求  请回答主神  将军有只小萌妻  蛰雷  完美世界之无上之旅  拿来吧诸天  人在神代,开局月神跟班  变身之末日歌姬  重生知否,谁还惯着渣爹啊!  贞观公务员  穿越年代之末世大佬她只想独美  学霸的研发中心  兔子少女的暗恋日记  

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