手机浏览器扫描二维码访问
第49章 教导两个徒弟（第3页）
武旎旎见他的动作还是不标准，用棒槌在他的腿窝处敲了敲，他反射性的又弯了弯。
“这才对嘛！继续保持。”
武旎旎见水二郎的动作变标准了，又走到邓英琦的身后。
“地下有金子吗？你一直低着头。”
邓英琦条件反射的抬起头，汗水大颗大颗的流了下来。
过了一会，武旎旎见时间差不多，便说道。
“好了，今天就到这里，你们下去洗漱休息吧！”
两人听到武旎旎的话，瞬间瘫软在地上。
邓英琦稍微好一点，水二郎直接是大口大口的喘着粗气，整个身体都动弹不得。
水三妮心疼二哥，上去询问情况。
“二哥，你怎么样。”
“我没事，休息一会就好。”
水二郎挤出了一个笑容。
“今天只是给你们一个示范，从明天开始，你们卯时起来，围着墙院跑10圈，然后再蹲半个时辰的马步，按照这样先锻炼体能半个月，我再为你们制定新的计划。”
“是！”
两人现在虽然很累，却都齐声应下。
次日，武旎旎起来，就看到两人围着院子在跑步，武旎旎想也没想，就跟他们一起跑了起来。
结束之后，让他们休息了五分钟，又开始蹲马步。
通过昨天晚上的教导，今天他们的动作都变得标准了起来。
偶尔还会因为太累而变形，在武旎旎棍棒教育下，也开始变好。
“动作还算标准，比昨天晚上明显有了进步。”
两人得到武旎旎的夸奖，都非常的开心。
在一旁的水四妮，仿佛下定了决心一般，走到武旎旎面前，小声询问：“后娘，我可以跟着二哥一起学武吗？”
水三妮、水五郎和水六郎三人都很诧异的看向水四妮。
武旎旎也有些诧异，“你也看到了，很辛苦。”
水四妮咬了咬唇，抬起头双眸坚定的与武旎旎对视。
“我想学。”
她到现在都还记得，后娘救他们的时候，那潇洒帅气的模样。
以前，她很讨厌后娘。
现在，她想成为跟后娘一样强大的人。
傅总，江小姐另寻新欢了 武林神话从魔教少主开始 赵舒与袁颖 每晚一个核故事 换宙 神秘复苏：我抽的卡竟然全是反派 我的身体造反了 被骂穷寡妇，我靠异能在古代逆袭 当导演，从反家暴开始 二十七载 我在六扇门当捕头这些年 七零：糙汉家的小媳妇有灵泉空间 江晚盛庭枭 末世囤物资 穿成炮灰后靠着霉运苟活 学神从考试控分开始 影视世界从做厨师开始 天命真龙诀 团宠：暴君的小公主奶凶奶凶的 龙生子之鬼抬棺
毒妃嫁到：邪皇大人别傲娇
毒妃嫁到邪皇大人别傲娇简介emspemsp一睁眼穿成了书中炮灰女配？谁说穿越吃香喝辣撩美男，她保证不打死他！前有男主女主虎视眈眈，后有若干渣渣磨刀霍霍。她不干了！开医馆，夺侯府，虐渣渣。顺便再帮一帮那位残废加毁容的超级大反派起初，这位...
抢婚六零，缺德炮灰在荒年被宠爆
末世美人有亿点变态，自私自利，睚眦必报！林汐在末世挣扎十年，一朝穿越就是艳遇。咳咳，就是这年龄差有点大，怪不好意思的。原主妈二婚，带着七岁的林汐嫁进了林家，从此就过上了老黄牛的生活，伺候尖酸刻薄的奶奶，照顾刁蛮的小姑姑，煮一家人的饭，洗一家人的衣，为了没有血缘关系的哥哥被迫放弃出嫁，还得给女主小姑送金手指，最后还被...
独宠医凰：夫人请赐教
独宠医凰夫人请赐教简介emspemsp关于独宠医凰夫人请赐教世人眼中的孟如一彪悍，狠毒，妖女！无才无德，绯闻缠身，声名狼藉。世人眼中的国师大人神秘，强大，战神！心怀天下，谋略过人，冰清玉洁然而，有朝一日，这两个人却搞到了一起，一时间赤炎国全民共愤。世人以为他们是这样的孟如一脱衣服，纯爷们就要勇于赤呈相见。某国师胡闹！其实私底下他们是这样的某国师你与人说我不近女色，是因为身体有缺陷？孟如一呃，作为一名医生，我这也是推断。某国师那就有请夫...
快穿后我渣了反派大佬
快穿后我渣了反派大佬简介emspemsp关于快穿后我渣了反派大佬quot一个不按常理出牌的逗比穿到任务世界当工具人的故事。瑜笙剧本里你明明不是这样的！反派boss什么样？瑜笙剧本里你日天日地日女主如今你日天日地日反派嗯？瑜笙（小声bb）我＊＊＊权势滔天的腹黑丞相主动躺平娘子放心，天天就是天天。软萌单纯的小狐狸主动露出了毛茸茸的耳朵和尾巴，脸颊鼓了鼓尾巴给笙笙摸，今晚可不许哭哦～偏执狂学霸冲进火海，冰凉的吻落在她唇角我的世界太安静，静得能听...
争雄
争雄简介emspemsp关于争雄男人，都有争雄之心。对敌人如是朋友如是亲生兄弟，亦复如是！...
进击的巨人：五行之力
第一次来到这个世界，八嘎！一声纯粹的日语让林远怒火中烧，旁边耸立的高墙也让他是二丈和尚摸不着头脑，握草，五行之力，可以啊。发现自己可以操控五行之后，林远笑出了声，然而，越来越强大的他也终于摸清了这个世界的真相，巨人之力，亦或者五行之力，都不应该存在的。明白了自己的使命后，满是不舍的林远，终究是决定了放手...