笔趣屋

手机浏览器扫描二维码访问

第十六章 杠上翻飞（第4页）

方淮听得笑了笑。

放屁。

士官考核，体能拉垮的，摆浪的多了。

要不让摆浪，那些体能落后的机关兵，大胖子怎么办？

前世的自己，怎么及格？

呵呵呵呵……

想起来，真特么有点不好意思啊。

这一世，可不能让人贱笑了。

“班长，这才单杠一练习，单杠总共有多少个练习啊？”

“八个练习。”六班长随口回道。

“班长，二到八练习你会不会啊！”不出所料，立马有新兵问出了这个问题。

而六班长也露出了一个歪嘴笑。

不然呢？今天让我来干嘛？

六班长走到杠前，对着单杠，自信道：“看好了！你们中队的班长，有些动作可不一定会！”

六班长弹跳上杠。

“单杠二练习，腹部卷身上！”

“单杠三练习，单力臂上杠！”

“单杠四练习，挂腿上杠！”

“单杠五练习，屈身上！”

腹部挂到单杠上时，六班长伸出两只手：“我们也把这个叫做双立臂！还有一个延伸动作，也就是你们刚才在那叽叽喳喳的…”

说到这儿，六班长全身用力，弹身，整个人站到了单杠上方，敬了个礼！

“杠上敬礼！”

新兵们眼都瞪直了。

一时间，人群里起码有好几种读音的卧槽。

“太牛b了……”

六班长屈身，拉住单杠转了一圈下杠，抬了抬手，喘了口气，又跳了上去。

“六练习，也就是骑杠上杠！”

“七练习，后摆上杠！”

“这都不常用！最后一个，大回环！…算了，今天没带手套，改天给你们演示！这个动作，要从悬垂摆动练习开始，杠也最好够高！带护具，否则很危险！”

方淮看得各种羡慕。

这就是他想要的杠上翻飞啊！

在中队，甭管老兵多老，跑不跑得动，但只要这些动作给你来一套，新兵蛋子就得服！

体能方面，这就是老兵吃饭的本钱。

当然，这也是在消防出警占据了许多时间的大环境下，听说解放军每天训练，很多上等兵都能完一至八练习。

不知道真假，也可能是以讹传讹吧。

消防的考核内容都是一练习和二练习，义务兵和一二期士官，一练习十几个，二练习八个，不及格的比例还不算小。

消防的炊事班和通讯班，可不是解放军所传的那样，高手才能进，一般都是体能重灾区，尤其是一代一代下来，老兵少了，新兵多，第二年第三年就进去待着的多了，说有多好的底子，根本不可能。

六班长的声音，把方淮拉回现实。

“行了，演示就到这里！现在，看看你们到底是骡子是马！”

营业悖论[娱乐圈]  胖丑农女被退婚挨打后，我穿来了  澳门女赌徒的血泪史  我只喜欢你的人设[娱乐圈]  无限血核  诛仙  外室进府？重生三媒六聘改嫁首辅  侯门嫡女惨死下堂，重生后大杀四方  叶浮生镇龙监狱  老千：黑白人生  快穿好男人就是我  巫师：苟在蒸汽纪元加点猎魔  玉虎  职业挑战：你戴头套是什么意思？  两A相逢必有一O  伪装学渣  苟活，反派大魔女的重生规则  快穿：所有人都知道我是好人  都是哥们，让你姐做我老婆怎么了  一时冲动，七世不祥