手机浏览器扫描二维码访问
第128章 敢拉黑男神的人（第1页）
苏陌听说要以后经常训练，本能的就想拒绝。
但是转念一想，他还是需要钱的。
不但现在需要钱，而且未来很长一段时间他都需要很多钱。
现在每天三百多万的日薪，看着都有些稍显不够，未来几个公司建立起来，哪里都需要大笔的投入。
所以他还需要一些高薪职业。
而比较容易获得的高薪职业，对于他来说最好是文体类的职业。
跑步应该也算是其中之一，只要自己不断的使用二十倍卷轴，应该算是比较容易出成绩的。
况且他又不是要去参赛，只要成绩达标就可以解锁职业了。
而且还有花浅浅这个级别的陪练，那就练练吧。
他没有做声，花浅浅也没有做声，服从了老师的安排。
她走到了苏陌身边，开始给苏陌传授经验。
严格来说花浅浅肯定范老师教导的好，但是关键人漂亮啊。
一米七五，堪比模特的身高，站在苏陌身边，声音很有磁性。
偶尔看过来一眼，那丹凤眼很有神采，一看就是非常健康的女孩儿。
颜值应该有96。
身材肯定也是九十分以上。
苏陌悄悄的给她做了一个评估，发现花浅浅的分数特别的高。
尤其身材方面，她是苏陌见到的，最接近八头身比例的女生。
而且颜值也是仅次于林诗韵的存在，属实是非常的难得。
花浅浅一边讲解要领，一边观察苏陌的眼神。
苏陌看她的眼神里面有着惊艳，这是非常正常的，但是惊艳归惊艳，目光却非常的坦荡，一直以欣赏的态度对待她，礼貌方面简直是无可挑剔。
这让花浅浅觉得很舒服，讲解也很耐心。
“热身很重要，让你的身体进入预热状态，起跑时候使用脚尖，起跑后换成脚掌，冲线时候全力，做好压线的准备。”
“比赛开始后，身体前倾，重心前移，手臂摆动要有力。”
“跑的时候一定要有自己的节奏，呼吸频率也要有节奏，不要被外界的东西影响到。”
“腿不要抬的太高，看我，这样这样的。”
“都明白了吗？”
苏陌点点头：“差不多了，那我先热身。”
“好。”
苏陌缓缓的跑了一会儿，然后再次来到了跑道前面。
这一次是花浅浅给他掐表，喊了开始之后，苏陌再次猛冲了出去。
掌握了一些技术要领，对于苏陌这种门外汉来说提升是不小的，这一次百米狂奔，爆发了前所未有的速度，最后掐表的结果，竟然达到了1073秒。
当然，这也和速度提升到了80点，以及爆发力提升到了79点有直接关系。
虽然只是提升了02秒多，却将范老师都看傻了。
“提升的太快了，实在是太快了，这再提升一点，就直接是运动健将了。”
跑完了这一趟，苏陌就不练了。
嘘这个世界的秘密被我发现了哟 宝妈靠囤货在末世躺赢 我的物品有升级面板 向地狱进发 深渊独行 文娱：系统让我当个搬运工 剑走偏锋的大明 圣拳！ 我在东京虚构推理 一人之下，十二符咒 全民游戏：我拿异火玩超载！ 裁员裁到大动脉，我创业你跳楼？ 怪诞国度 好一个气运人间 我不是文豪 北辰剑宗掌门秘录 快穿之女配才是大佬 你就靠吃软饭成圣是吧 天道机甲 豪门千金在垃圾星重生了
爆宠帝妃：夫人，榻上慢慢撩
她，安白染，风华大陆绝色美人，重生三年前，霸气回归，坐拥灵异空间，万能药鼎，收获至尊萌宠，奇珍异宝尽收囊中。凡事欺负她的，百倍奉还！凡事辜负她的，毒气攻心！白莲花？渣男，忘恩负义的父亲？统统教他们如何做人！可遇到司无言那刻起…殿下，炼药室又炸了！无碍，重新修盖。殿下，隔壁丞相之女陷害夫人！无碍，卖到翠凤楼，灭她满门便是。殿下。。无碍，天地都是她的，翻了又有何妨。如果您喜欢爆宠帝妃夫人，榻上慢慢撩，别忘记分享给朋友...
重来之暖婚
重来之暖婚简介emspemsp关于重来之暖婚新书宠婚为爱甜妻你好已发，求收藏，求推荐票！前世活了二十几年，到结婚才发现男人不是自己的，爸妈也不是自己的，她叶筱晓的的一切就像个笑话，天大的笑话。重来一次，她要踹掉那支出...
漫威世界的替身使者
漫威世界的替身使者简介emspemsp关于漫威世界的替身使者JOJO？不，本大爷是dio哒！带着爆肝一礼拜的残次品JOJO坑钱手游穿越到漫威世界的程序猿正一脸懵逼的审视着自己的新身份迪奥布兰度，一个英华混血的大帅比！不过，等会儿这里是漫威世界？请问离紫薯精到达战场还有多长时间？对了，老子还有金手指！白金之星，世界，疯狂钻石，轰炸空间，黄金体验，绯红之王统统给我出！叮，新玩家您好，您的第一位替身已抽取，祝您游戏愉快。看着眼前正...
喻少每天都在追妻
高冷肤白貌美，会修车的虞美人脾气暴躁有病后期发展成高贵冷艳科研大佬×桀骜不驯豪门大佬甜文双洁男主有病，女主高冷（可能）第一次见面，虞卿正挥着扳手修车。第二次见面，他碰见她正在打架。第n－1次见面，她被他半夜扔在山上。坏事做多了，会翻车，遭报应。后来据说，二中的他就遭了报应，整天跟在人家后面，小仙女，仙女的叫。虞卿是个长的漂亮，学习成绩好，上的了厅堂，下得了厨房，搬的动发动机，挥的起扳手的大美人。而喻理是个有双相情感障碍，会吃醋耍脾气，不会文明用语的小霸王，鬼见愁。某人曾不要脸的说过霸王配美人，天造地设。后来，谁还记得某人曾狂妄的说过老子让她给我做一辈子的饭！谁知道后来，变成了老子伺候你一辈子，我的小祖宗！众人脸呢，大哥！人终究会被年少不可得之物困扰一生。虞卿，他的虞美人，小仙女，就是他的年少不可得之物！如果您喜欢喻少每天都在追妻，别忘记分享给朋友...
娱乐圈纯素人
娱乐圈纯素人简介emspemsp关于娱乐圈纯素人从娱乐圈纯素人到幕后大佬，韩素表示这都是被逼的！！！我真的只想当一只咸鱼本书又名一个人设无限次崩塌的小年轻在娱乐圈呼风唤雨的故事PS1本书涉及各国娱乐圈，不喜误入。PS2这是一个百万字完本扑街作者的小小号，写得怎么样另说，人品绝对立得住，不信你试试？...
我要称霸所有直播平台
（神豪）（直播）（公会）女主播在邓云谷直播间跳舞时，直播人气十万加奖励一百万斗币旗下主播靠子人气达到十万加奖励五百万斗币和李知恩直播人气达到200万奖励十亿流量卷取得公会赛胜利，奖励一亿全平台充值额度恭喜签约主播呆小美恭喜签约旭旭包包赢得这场pk胜利获得一笔一返现花小龙孤身一人前往杭城找童锦城…我要称霸所有直播平...